Leitfaden für eine nachhaltige Yoga-Praxis
Du bist bereit für ein Upgrade deiner physischen Yoga-Praxis? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! Auch wenn unsere Körper alle wunderschön individuell sind und in Nuancen unterschiedlich, gibt dir Sinah in dieser Folge einen Leitfaden für deine Yoga-Praxis an die Hand, der für jede*n anwendbar ist. 
Sinah gibt dir 7 Prinzipien an die Hand, die dir helfen: 
<ul>
<li>deine Yoga-Praxis schöner zu machen </li>
<li>effektiver und gesünder zu praktizieren</li>
<li>eine bessere Ausrichtung zu finden</li>
</ul>
Du möchtest deine Yoga-Praxis zusammen mit uns vertiefen? 
Dann tauche mit uns in die wunderschöne Welt des Yoga in unseren <a href="https://www.kaleandcake.de/yoga-teacher-trainings/">200hr Trainings vor Ort </a>in München ein. 
Du möchtest online in einem kürzeren Format über die Prinzipien des Yoga lernen? Dann haben wir das Online Modul <a href="https://online.kaleandcake.de/live-online-trainings/vinyasa-krama-principles-of-the-practice-mit-sophia-thora/">"Vinyasa Krama & Principles of the Practice"</a> mit Sophia für dich - live am 25. und 26.11 und als Aufzeichnung danach.

Leitfaden für eine nachhaltige Yoga-Praxis Du bist bereit für ein Upgrade deiner physischen Yoga-Praxis? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! Auch wenn unsere Körper alle wunderschön individuell sind und in Nuancen unterschiedlich, gibt dir Sinah in dieser Folge einen Leitfaden für deine Yoga-Praxis an die Hand, der für jede*n anwendbar ist. Sinah gibt dir 7 Prinzipien an die Hand, die dir helfen: deine Yoga-Praxis schöner zu machen effektiver und gesünder zu praktizieren eine bessere Ausrichtung zu finden Du möchtest deine Yoga-Praxis zusammen mit uns vertiefen? Dann tauche mit uns in die wunderschöne Welt des Yoga in unseren 200hr Trainings vor Ort in München ein. Du möchtest online in einem kürzeren Format über die Prinzipien des Yoga lernen? Dann haben wir das Online Modul "Vinyasa Krama & Principles of the Practice" mit Sophia für dich - live am 25. und 26.11 und als Aufzeichnung danach.

Leitfaden für eine nachhaltige Yoga-Praxis
Du bist bereit für ein Upgrade deiner physischen Yoga-Praxis? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! Auch wenn unsere Körper alle wunderschön individuell sind und in Nuancen unterschiedlich, gibt dir Sinah in dieser Folge einen Leitfaden für deine Yoga-Praxis an die Hand, der für jede*n anwendbar ist. 
Sinah gibt dir 7 Prinzipien an die Hand, die dir helfen: 
<ul>
<li>deine Yoga-Praxis schöner zu machen </li>
<li>effektiver und gesünder zu praktizieren</li>
<li>eine bessere Ausrichtung zu finden</li>
</ul>
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Dann tauche mit uns in die wunderschöne Welt des Yoga in unseren <a href="https://www.kaleandcake.de/yoga-teacher-trainings/" rel="noopener noreferrer">200hr Trainings vor Ort </a>in München ein. 
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7 Prinzipien, die deine Yoga Praxis transformieren

Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich &amp; privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde &amp; schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&amp;Cake.

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