Hoy hablo on María González, especialista en formación de habilidades para empresas y Comunicación No Violenta aplicada al coaching. Su libro “Debajo de las palabras” cayó en mis manos por casualidad, y he decido invitarla a mi podcast para que nos comparta las claves ante situaciones de tensión, de falta de entendimiento o conexión con las personas que nos rodean.Charlamos sobre:

El pasado de María, su trayectoria y qué le ha supuesto ser la hija de Felipe González

Cómo descubrió la Comunicación No Violenta. El taller de Marshall Rosenbert y la escuela de Pilar de la Torre

Para qué sirve la Comunicación No Violenta, para generar cercanía y relación contigo mismo y con las personas con las que te rodeas

Los pasos de la comunicación. La descripción neutra hechos, la exprension de sentimientos, las necesidades y la petición de la acción

La Comunicación No Violenta como estilo de vida. La práctica diaria

La expresión de los sentimientos. La Comunicación No Violenta no va de amabilidad

La asertividad y decir no. El experto en negociación de Willian Ury. El modelo win win

La autonomía emocional y el "amar ligero". La Comunicación No Violenta empieza por uno mismo

Qué significa para María "llenar el cuenco"

Cómo hacer las peticiones de forma clara, concreta y en positivo. La petición de reflejo, un superpoder

El lenguaje en la comunicación. Palabras a evitar

Los miedos. El precio que se paga por dejar de ser invisible

Enormes gracias a María por todo lo compartido en este capítulo con el que especialmente he aprendido y que espero que os inspire tanto como a mí.

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