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瑜珈,是一種結合身體、心理與靈性的運動。但瑜珈可以怎麼幫助現代人呢?這集非常榮幸邀請到〈Flow With Katie〉的凱蒂老師,帶來這本《修復瑜伽的身心放鬆練習》
By 柚子甜5
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瑜珈,是一種結合身體、心理與靈性的運動。但瑜珈可以怎麼幫助現代人呢?這集非常榮幸邀請到〈Flow With Katie〉的凱蒂老師,帶來這本《修復瑜伽的身心放鬆練習》

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