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身為情緒敏感的月雙魚,內心就像水一樣容易被撩動,也因此需要學習各種「安定情緒」的技巧。然而有些方法短時間有用,但內心太焦慮的時候就失效了,而前幾天的一次經驗,卻讓我體會到,真正安定情緒的不二法則,其實是「無論焦慮或恐懼,我都和你待在一起」。
By 柚子甜5
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身為情緒敏感的月雙魚,內心就像水一樣容易被撩動,也因此需要學習各種「安定情緒」的技巧。然而有些方法短時間有用,但內心太焦慮的時候就失效了,而前幾天的一次經驗,卻讓我體會到,真正安定情緒的不二法則,其實是「無論焦慮或恐懼,我都和你待在一起」。

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