7trailsラジオ練

今回のエピソードは、2025年11月21日（金）から24日（月）にかけて行われた「沖縄本島1周サバイバルラン」に出場し、見事優勝した“くっさん”こと草川知宏さんをゲストに迎え、壮絶な430kmの旅について話を聞きました。

沖縄を一周すると言われても、なかなかピンと来ませんが、実際に走るとどんな世界が待っているのでしょうか。凡ランナーの僕たちにはまったく想像のつかない領域ですが、今回はその一端をくっさんの言葉から覗いてみたいと思います。いやあ、世の中には本当にとんでもないランナーがいるものですね。みなさんも、来年いかがでしょうか。半年前から練習すればなんとかなる……らしいですよ（ならんやろw）。

2025 沖縄本島1周サバイバルラン

沖縄本島を一周するロードランニング競技で、2025年大会は記念すべき10回目の開催。制限時間は75時間。通常は約390kmだが、2025年は離島ルートが加わり約40km延長され、総距離は430kmとなった。累積標高は約3,800mに達し、関門時間も厳しいため完走難易度は非常に高い。参考までに、前回2024年大会の完走者は18名。

https://teamultra-k.info/past/survival2025/

MC紹介：

石川博己（イシカワ） @rolleinar

九州のランニングメディア「7trails」主宰 @7trailsfun。福岡市でデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」を営む。天然パーマがトレードマーク。

友納 理（トモノウ） @s_tomono

7trailsメンバー。走ることをこよなく愛するアラフィフランナー。福岡市で焙煎屋「Tomono Coffee」@tomono_coffee を営む。

ゲスト紹介：

草川知宏（くっさん） @93.51.runner

1976年生まれ、滋賀県出身。転勤族として各地を移り住み、現在は福岡在住。2010年、ダイエット目的で走り始め、ハーフ、フル、ウルトラへと距離を伸ばしてきた。主戦場は比叡山ITR50マイルと沖縄本島一周サバイバルラン。2023年の沖縄本島一周サバイバルランで2位入賞後、2025年大会（430km）で優勝を果たす。限られた時間の中でスタートラインに立つまでの過程を何より大切にし、ワクワクする挑戦を求めて走り続けている。ベストはフルマラソン2時間55分40秒、100km9時間40分14秒。

収録 : 2025年12月3日

#トレイルランニング #7trailsラジオ練 #7trails

このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。

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シーズン4 エピソード60

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今回のエピソードは、2025年11月に行われた橘湾岸スーパーマラニックで、H部門（ハイパー・320km）を制した九州の名物コスプレランナー・ハットリさんと、同年春大会でL部門（ロング・173km）を優勝した田中さんをゲストに迎え、橘湾岸の魅力についてたっぷり話を聞きました。

とはいえこの大会、部門はいくつあるのか、距離は何キロなのか、スタート時間はなぜバラバラなのか。「リスタート」と呼ばれる途中一斉再スタートの仕組みもあり、聞いているだけでも「は？」の連続です。果たしてイシカワとトモノウは、どこまで理解できたのか（笑）。それでも、この大会がとてつもなく魅力的であることは、お二人の話からしっかり伝わってきました。ということで、来年はトモノウさんとチュウゲンが出場予定です（笑）。ぜひお聴きください。にしても、ハットリさんはやっぱりすごい。

橘湾岸スーパーマラニック

https://www.tachibanawangan.net/

MC紹介：

石川博己（イシカワ） @rolleinar

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ゲスト紹介：

服部秀弘（ハットリ） @hattoribp

1973年生まれ、福岡県みやま市出身。運動不足をきっかけに走り始め、「練習はレース」を信条に数々の大会へ出場。トレイルレースでは毎回コスプレ姿ながら結果を残し、そのギャップで九州トレラン界の人気者となる。酒豪としても知られ、大会前日でも平然と飲み続けるスタイル。2025年には「彩の国100マイル」を3年連続挑戦の末に完走し、「サイラー」の称号を獲得。マラソン自己ベストは2時間48分。

田中利章 @amaguri9648

1967年生まれ、佐賀県みやき町在住。2022年に陸上自衛隊を退官し、現在も仲間から「にいに」と呼ばれ親しまれている。55歳ながらマラソンではサブスリー、トレイルでは年代別上位、ウルトラ（100km超）でも安定した成績を残す実力者。2025年の橘湾岸スーパーマラニック春大会ではL部門で優勝。同年9月、四国・宇和島で開催された「鬼ヶ城100」にて、自身初となる100マイル完走を果たした。

収録 : 2025年12月2日

#トレイルランニング #橘湾岸スーパーマラニック #服部秀弘 #田中利章 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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シーズン4 エピソード59

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今回のエピソードは、約一年ぶりの登場となるウルトラランナー・水野倫太郎（ミチタロウ）くんをゲストに迎えました。九州・熊本で開催されたAFAPのバックヤードウルトラ・ドキュメンタリー上映会イベントに合わせて福岡に立ち寄ってくれたタイミングで収録しています。

2025年はミチタロウくんにとって大きな変化の一年でした。競技では、オーストラリアの「Dead Cow Gully」で94ラップ（約630km）、アメリカの「Big Dog Backyard Ultra 世界選手権」に続き、日本国内の「BULSS Big’sチャレンジカップ」で63ラップ（約422km）を走り優勝。ウルトラランニングの最前線で走り続けました。プライベートでは結婚、仕事を辞めプロランナーの道を選び、「AFAP」という活動の運営にも力を注ぐという大きな決断の連続だった一年です。

そんな激動の2025年をどう受け止めているのか。そして、競技者として、伝え手として、これからどこへ向かうのか。率直な想いや今後の展望をたっぷり語ってもらいました。ミチタロウくんが次に見ている景色を、ぜひ一緒に覗いてみてください。

MC紹介：

石川博己（イシカワ） @rolleinar

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ゲスト紹介 :

水野倫太郎（ミチタロウくん） @michi_bagman_ultrarunner

1995年生まれ、神奈川県秦野市在住のウルトラランナー。ロードもトレイルも境目なく長距離を走るスタイルを持つ。現在は、バックヤードウルトラを主戦場とし、2025年はDead Cow Gully 94ラップ（約630km）6位、Big Dog Backyard Ultra 世界選手権 65ラップ（約436km）32位、BULSS Big’sチャレンジカップ 63ラップ（約422km）優勝と、世界の舞台で存在感を示した。現在は競技者として走るだけでなく、バックヤードウルトラの魅力を伝える活動「AFAP（As Far As Possible）」を運営し、共走文化の普及にも力を注いでいる。「走るはつなぐ」をモットーに、人・土地・カルチャーを旅するように走りながら、ランニングが生み出すつながりを探求し続けている。

写真 : 野田倖史郎 @koshiro_noda

収録 : 2025年11月13日

#マラソン #トレイルランニング #水野倫太郎 #afap #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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シーズン4 エピソード58

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今回のエピソードは、先週熊本県で行われた100マイルレース「球磨川リバイバルトレイル」の100kmの部「川辺川コース」に出場した7trailsのイシカワ、トモノウ、モーリーの振り返り収録です。尺がかなり長くなったため、前編・後編の2週に分けてお届けします。まずは前編、スタートからゴールまでの3人の戦いを涙と笑いを交えてお送りします。モーリー18時間切り、イシカワ18時間半、トモノウ19時間という目標を掲げたこのレース、果たして凡ランナー卒業となるのか。それではお楽しみください。

そして後編では、前回に収まりきらなかった「川辺川コース」のもうひとつの物語をお届けします。関門と戦うランナー、関門に阻まれたランナー、潰れてもなお立ち上がるランナー、満点の星空の下を走る喜び、仲間と並走し支え合う時間など、ロングレースには数え切れないドラマがありました。その濃密な時間をお送りします。

球磨川リバイバルトレイル

2020年の球磨川流域豪雨災害の復興を願い開催されている100km・100マイルレース。

https://kumagawa-trail.jp/

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石川博己（イシカワ） @rolleinar

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森谷聰一（モーリー、カレオジ） @morita2so1

Shioya Mountain Clubの立ち上げメンバー。現在は福岡在住で7trailsメンバーとして活動中。観葉植物に詳しく、料理も得意な多才ランナー。

収録 : 2025年11月17日

#マラソン #トレイルランニング #球磨川リバイバルトレイル #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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シーズン4 エピソード56,57

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そして後編では、前回に収まりきらなかった「川辺川コース」のもうひとつの物語をお届けします。関門と戦うランナー、関門に阻まれたランナー、潰れてもなお立ち上がるランナー、満点の星空の下を走る喜び、仲間と並走し支え合う時間など、ロングレースには数え切れないドラマがありました。その濃密な時間をお送りします。

球磨川リバイバルトレイル

2020年の球磨川流域豪雨災害の復興を願い開催されている100km・100マイルレース。

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森谷聰一（モーリー、カレオジ） @morita2so1

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収録 : 2025年11月17日

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シーズン4 エピソード56,57

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今回のエピソードは、先月26日にアメリカ・テネシー州で行われたバックヤードウルトラ世界選手権「Big’s Backyardultra」に挑んだ平田さんと、そのサポートを務めた奥さんのみきさんのお話です。「今回は気負わずいくつもりだった」と話していた平田さんですが、あとで振り返ると、少し緊張感が足りなかったかもしれないと感じたそうです。とはいえ、ふたりで挑んだBig’sは、数字だけでは見えてこない出来事がいくつもあり、その裏側には思わぬ発見や気持ちの変化がありました。結果はもう出ていますが、バックヤードならではの深みを感じる回になっています。話題が尽きなかったので、ランニングにちょうどいいボリュームで前編と後編に分けてお届けします。

Big’s Backyardultra

Backyard Ultraの世界個人選手権としてテネシー州ベルバックルで開催される大会。毎時6.7kmのコースを1時間以内に走り続け、最後の1人が残るまで続く形式。世界のトップ選手が集まる。2024年大会は、世界各国から選ばれた75名のトップランナーが出場し、オーストラリアの114ヤード（約475マイル、約764km）を走破してファイナリストに、女子ではSarah Perryが95ヤード（約638km）で世界新記録を樹立した。

MC紹介：

石川博己（イシカワ） ⁠@rolleinar⁠

九州のランニングメディア「7trails」主宰 @7trailsfun。福岡市でデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」を営む。天然パーマがトレードマーク。今回が初のバックヤード挑戦で15ループにて終了。難しさと面白さを身をもって体験。次は8ループ走って宴会組になります。と思ってたけど、タイムアウトまで頑張りたい気持ちも芽生え始めました（笑）

ゲスト：

平田時正 ⁠@toki_zo⁠⁠

1972年生まれ、福岡県三井郡大刀洗町出身。2020年、熊本県菊池市の竜門ダムで行われたラストドラゴンウルトラ（19LAP）で「バックヤード・ウルトラ」の競技に魅了される。2021年には同大会で40LAPを達成し、2022年のバックヤードウルトラ・サテライト（国別世界選手権）で日本代表15名の一人に選ばれ、74LAPを記録して日本4位に貢献。2023年には「Big’s Backyard Ultra（世界個人戦）」に挑戦し、53LAPを達成する。2024年5月には橘湾岸スーパーマラニックL部門（173km）において16時間58分15秒の大会記録で優勝。2024年10月のBackyard Ultra World Team Championshipでも日本代表15人の1人として選出され、アシストとして91LAPを達成する。

平田さんからコメントいただきました。「ご支援ご声援ありがとうございました。大した結果は残せませんでしたが、おかげさまで最高の時間を過ごすことができました。」

平田美紀 ⁠@hirame5364⁠

平田さんの奥様。コメントいただきました。「全国の平田ファンのみなさん、ごめんなさい！（おるんかいかな？？）今回、わたしがしゃべり過ぎました。が、実際、家でのパワーバランスもこんな感じです（笑）」

収録 : 2025年11月10日

#マラソン #トレイルランニング #平田時正 #バックヤードウルトラ #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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シーズン4 エピソード54,55

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Big’s Backyardultra

Backyard Ultraの世界個人選手権としてテネシー州ベルバックルで開催される大会。毎時6.7kmのコースを1時間以内に走り続け、最後の1人が残るまで続く形式。世界のトップ選手が集まる。2024年大会は、世界各国から選ばれた75名のトップランナーが出場し、オーストラリアの114ヤード（約475マイル、約764km）を走破してファイナリストに、女子ではSarah Perryが95ヤード（約638km）で世界新記録を樹立した。

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ゲスト：

平田時正 @toki_zo⁠

1972年生まれ、福岡県三井郡大刀洗町出身。2020年、熊本県菊池市の竜門ダムで行われたラストドラゴンウルトラ（19LAP）で「バックヤード・ウルトラ」の競技に魅了される。2021年には同大会で40LAPを達成し、2022年のバックヤードウルトラ・サテライト（国別世界選手権）で日本代表15名の一人に選ばれ、74LAPを記録して日本4位に貢献。2023年には「Big’s Backyard Ultra（世界個人戦）」に挑戦し、53LAPを達成する。2024年5月には橘湾岸スーパーマラニックL部門（173km）において16時間58分15秒の大会記録で優勝。2024年10月のBackyard Ultra World Team Championshipでも日本代表15人の1人として選出され、アシストとして91LAPを達成する。

平田さんからコメントいただきました。「ご支援ご声援ありがとうございました。大した結果は残せませんでしたが、おかげさまで最高の時間を過ごすことができました。」

平田美紀 @hirame5364

平田さんの奥様。コメントいただきました。「全国の平田ファンのみなさん、ごめんなさい！（おるんかいかな？？）今回、わたしがしゃべり過ぎました。が、実際、家でのパワーバランスもこんな感じです（笑）」

収録 : 2025年11月10日

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今回のエピソードは、熊本県菊池市・竜門ダムを舞台に行われたバックヤードウルトラ「ラストドラゴンウルトラ」。いわゆる九州大会と呼ばれるこのレースで、61ループを走り抜け5代目ファイナリストとなった八戸孝一さんをゲストに迎えました。

八戸さんは2023年大会でも初出場でファイナリストとなり、今回で2連覇。55名が全国から集まり、九州を代表するバックヤーダー平田さん、10日間走の日本記録保持者・吉沢協平さん、第2回大会ファイナリスト徳留和弘さんなど、実力者たちが顔をそろえた中での〝共走〟でした。

勝負はどのように決まったのか。61時間を前にして何が支えになったのか。バックヤードという競技の魅力はどこにあるのか。レース中の心境や、仲間との関係性にも触れながら話を伺いました。ぜひ、お聴きください♫

ラストドラゴンウルトラ

https://last-dragon-ultra.netlify.app/

熊本県菊池市・竜門ダム周回コースで行われるバックヤードウルトラ。スローガンは「菊池市から世界へ」。プレ大会を含め7年目の開催となり、2024年は荒天により中止、今年は2年ぶりの実施となる。2025年大会は11月1日10時にスタートし、3日23時、八戸さんの61ループをもって終了した。

MC紹介：

石川博己（イシカワ） @rolleinar

九州のランニングメディア「7trails」主宰 @7trailsfun。福岡市でデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」を営む。天然パーマがトレードマーク。今回が初のバックヤード挑戦で15ループにて終了。難しさと面白さを身をもって体験。次は8ループ走って宴会組になります。

ゲスト：

八戸孝一 @kouichiyae

2023年ラストドラゴンウルトラで40ループのファイナリスト。今回61ループで2連覇を達成。「ヤエ練」と呼ばれる峠走・ロング走・トレイル中心の練習会を行い、仲間からの信頼も厚い。穏やかな人柄ながら、バックヤードでは「気持ちではやめない」強いメンタルを持つランナー。

収録 : 2025年11月10日

#マラソン #トレイルランニング #八戸孝一 #バックヤードウルトラ #ラストドラゴンウルトラ #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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Strava 7trailsクラブ

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シーズン4 エピソード53

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ぜひサポータープログラムに参加して、番組を応援してください！

今回のエピソードは、福岡県の離島・壱岐で開催された「壱岐ウルトラマラソン」に、7trailsメンバーのイシカワ、トモノウ、モーリーの3名で参加したレポートです。サポーターズエピソードでもおなじみの花岡山道場・ゆうこさんも共に100kmを走りました。なんとか全員完走できたものの、そこは凡ランナーの集まりですから、楽じゃない波乱万丈な100kmの旅でした。

しかし、走りとは対照的に大会そのものは極上。壱岐のみなさんの温かいおもてなしと声援、そして海と山が織りなす美しい景色に感動です。

来年の参加を検討されている方の参考になるかは分かりませんが、ぜひ番組をお楽しみください〜♫

壱岐ウルトラマラソン

https://iki-ultra.jp/

壱岐ウルトラマラソンは、長崎県の壱岐島を一周するアップダウンの激しい100kmコース。神秘的な神社や雄大な海岸線、豊かな森を抜けて進む中で、島の自然と歴史に触れられる。島民の温かな応援と丁寧なエイドが特徴で、壱岐ならではの食の魅力も楽しめることから、全国でも人気の高いウルトラマラソンとなっている。

MC紹介：

石川博己（イシカワ） @rolleinar

九州のランニングメディア「7trails」主宰 @7trailsfun。福岡市でデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」を営む。天然パーマがトレードマーク。今回は2週連続の100kmレースに挑戦。1本目は鬼ヶ城100、2本目は壱岐ウルトラマラソンという無謀なチャレンジ中。

友納 理（トモノウさん） @s_tomono

7trailsメンバーで、走ることをこよなく愛するアラフィフランナー。福岡市で焙煎屋「Tomono Coffee」@tomono_coffee を営む。

森谷聰一（モーリー、カレオジ） @morita2so1

Shioya Mountain Clubの立ち上げメンバー。現在は福岡在住で7trailsメンバーとして活動中。観葉植物に詳しく、料理も得意な多才ランナー。日々のランニングは「サーチン」というワラーチスタイルで楽しむ。イシカワ同様、100kmダブル参戦に挑戦中。

もりたゆうこ（ユウコさん） @yukorin76m

熊本・花岡山道場とゲツサカに所属するトレイルランナー。サポート活動にも積極的で、「球磨川リバイバルトレイル」などの大会でマーシャルやスイーパーを務める。2025年には「Mt.FUJI 100」を完走。出場するたびに雨を呼ぶ“自称・雨女”としても知られている。

収録 : 2025年10月19日

#マラソン #トレイルランニング #壱岐ウルトラマラソン #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日々のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。

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シーズン4 エピソード52

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今回のエピソードは、7trailsメンバーのイシカワ、チュウゲン、モーリー、そしてラン友の田中さんの4人で挑んだ「鬼ヶ城100」の参戦レポートです。田中さんは100マイル、我々7trailsチームは100kmに出場し、それぞれ無事完走しました。春に続き2度目の宇和島遠征となりましたが、今回もレース以上に四国トレランコミュニティのみなさんのおもてなしに感動。心もお腹も温まる、最高のホスピタリティに包まれた大会でした。さて、どんな旅とレースだったのか。どうぞお楽しみください♫

Onigajo100

https://sites.google.com/view/oni100/

四国初の100マイル級トレイルランニング大会として開催された、愛媛県鬼北町・松野町・宇和島市を舞台とする周回型レース。1周20km・累積940mのコースを走り、100km（5周）と160km（8周）の2部門で構成。御祝山の急登や滑床渓谷の渓流トレイル、四国カルストの絶景など多彩な自然を満喫できる、ホスピタリティ溢れる大会。

MC紹介：

石川博己（イシカワ） @rolleinar

九州のランニングメディア「7trails」主宰 @7trailsfun。福岡市でデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」を営む。天然パーマがトレードマーク。今回は2週連続の100kmレースに挑戦。1本目は鬼ヶ城100、2本目は壱岐ウルトラマラソンという無謀なチャレンジ中。

森谷聰一（モーリー、カレオジ） @morita2so1

Shioya Mountain Clubの立ち上げメンバー。現在は福岡在住で7trailsメンバーとして活動中。観葉植物に詳しく、料理も得意な多才ランナー。日々のランニングは「サーチン」というワラーチスタイルで楽しむ。イシカワ同様、100kmダブル参戦に挑戦中。

中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner

7trailsメンバー。アゴが長いがわりと細かいところに気が付く、コミュニティに一人いると便利な存在。今回当初は100マイルに出る予定だったのに日和って100kmに変更。

田中利章 @amaguri9648

1967年生まれ、佐賀県みやき町在住。2022年に陸上自衛隊を退官し、仲間から「にいに」の愛称で親しまれている。55歳ながらマラソンでサブスリーを達成し、トレイルやウルトラでも常に上位を狙う実力者。今回、初の100マイル完走なるか!?

ゲスト：

徳本順子 @junko__719

大阪府出身。マラソンではサブスリーを達成し、トレイルでは国内外の長距離レースで上位常連。2024年SWISS PEAKS360で女子2位、FTR100mileで女子優勝、UTMF KAI69kで女子3位を記録。2025年にはトルデジアン330kmに出場し、日本人女子最高位を獲得。世界のトレイルレースを席巻するコートニー・ドウォルター選手になぞらえ「ジュンコニー」と呼ばれ、笑顔を絶やさず走り続ける姿が多くのランナーに親しまれている。近年はトレラン系ポッドキャスト「IBUKI STATION」のパーソナリティも務めている。

収録 : 2025年10月11日〜13日

#マラソン #トレイルランニング #鬼ヶ城100 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日々のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。

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