来点好东西 I 正念&积极心理学

8 结语+彩蛋 The Fifth Agreement 第五项协议


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结语


现在我想考考你,本书里面说的人生的五项协议是什么? 


其实,这个协议,英文原文是Agreement, 究竟怎么翻译,其实也是一个语言符号而已。 按照本书作者的意思,也可以翻译成信条。 


这五条协议是,
1 精准用语;
2 勿入戏太深;
3 勿错误假想;
4 身体力行
5 倾听不盲信。




彩蛋  照镜子悟实相
下次你照镜子的时候,提醒自己,你所看到的是你的心灵所感知到的。这不是绝对的现实,因为你在镜子里看到的东西和你母亲、狗或鸟看到的东西是不一样的。牢记这一点,你就会更好地了解事实真相和相对现实。


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来点好东西 I 正念&积极心理学By 十分钟心书

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