第八章　正念商机　

正念的作用不仅仅是跟风，从中赚钱。

和任何趋势一样，总会有人跃跃欲试，急于获利，也总会有怀疑者。

当然，对正念的使用和效果持一定的怀疑态度是有道理的。事实上，正如一些批评者有理由认为的，正念练习背后的精神或同情动机，正在被利用和资本化。

虽然并非所有的批评都是合理的，但修行的基本原理--培养慈悲心--正变得越来越淡化。例如，一些课程仅仅把正念作为一种治疗技术或提高工作场所的工作效率来教授，很遗憾地跳过了慈悲心。这种淡化了的修行形式已经被称为快餐正念，也就是说，将正念作为工具的一种快速而浅薄的使用。

此外，随着正念的提高对情绪的认识，会导致情绪的挣扎，因为长期被压抑的情绪开始浮现。这并不像有些人认为的那样，正念只是为了变得快乐，这是一个误解。而事实上，正念是为了处理好所有的情绪，让我们更好地了解自己，不随情绪起舞。但这不是说，我们从此没有糟糕或者负面的情绪。　

由于现在提供的正念组织、教师和课程太多，越来越需要一个监管组织。你可能知道，寻找正念课程可能会让你很困惑，因为有各种眼花缭乱的课程。因此，一些通用的标准对于建立培训课程、证书等会很有用。这也将防止欺诈，因为参与者，可以通过相关权威机构颁发的认可文件或证书，找到和确认已经认证的正念导师。此外，那些被江湖郎中，以及那些缺乏经验或无组织的“导师”所吓跑的人，可能会更倾向于寻找真正的老师，尝试真正的正念。

正如我们所看到的那样，正念可以产生一系列的积极影响。然而，它仍然是一种需要练习和正确指引的技术，找到一个合适的老师和机构很重要，在寻找正念课程和导师的过程中，也要学着保持正念。