来点好东西 I 正念&积极心理学

8 卓尔不群勿苟且 明日在今天手中 Organize Tomorrow Today


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8. 循规蹈矩,可能会妨碍你成就伟大的事业。要与众不同!




为什么人们对自己和别人是否一样如此重视?你能想到有哪位伟大的艺术家、作家或科学家被认为是和别人一样吗?




普通人有一些特质,或者说是"病毒",会让他们无法实现自己的目标。但与众不同的人对这些病毒有免疫力,并拒绝让它们干扰个人的成功。




困扰普通人的主要病毒是拖延症。




普通人都害怕追求一个远大的目标,担心等待自己的是失败。而对于那个普通人来说,很容易找到不开始的借口:比如说, 现在要去洗衣服、厨房太脏了等等。




但与众不同的人不会找借口。与众不同的人在寻找解决任何障碍的方法。如果一本笔记本被狗咬碎了,与众不同的人就会把白纸订在一起,再做一本新的。与众不同的人掌握着自己的命运,他们相信只有他们自己才能实现自己的目标。




第二种病毒,与拖延症有关,就是把注意力放在自己无法控制的事情上。




普通人往往不能区分生活中,哪些事情是可以改变的,哪些是不可以改变的。他们往往沉迷于不能改变的东西,比如外面太冷或下雨了,邻居家的狗在叫,咖啡店涨价了,等等。把精力关注在这些上面,普通人就和他们生活中本可改善的方面渐行渐远。




对于与众不同的人來說,这些担心是庸人自扰,于事无补。相反,他们关注的是他们可以控制的事情和他们生活中可以改善的部分。




所以,做与众不同的人所做的事:制定一个循序渐进的行动计划,说明你想改善什么,以及如何让你的生活快乐起来。你甚至可以添加一个清单,列出你能控制和不能控制的事情,以确保你执行计划时不会分心。






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来点好东西 I 正念&积极心理学By 十分钟心书

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