Desmotivación sexual, ansiedad, depresión, problemas familiares, conflictos, obsesiones... Hoy tengo conmigo a Nayara Malnero, psicóloga, sexóloga clínica y sexcoach especializada en ayudar a las personas a vivir una vida íntima más satisfactoria y feliz. Además, es generadora de contenido en Instagram, con su plataforma @Sexperimentando.

 Hablamos de:

- La trayectoria de Nayara y cómo empezó desde pequeña interesándose por la educación sexual

- El mito del sexo y qué es ser sexólogo

- El método de efectividad terapéutica para ayudar a hombres y mujeres a tener una vida íntima feliz

- Sexo significa más cosas que relaciones sexuales y es lo que diferencia a un amigo. La intimidad erótica

- Importancia de la comunicación en la pareja. Sin comunicación no hay disfrute

- La gente no sabe lo que le gusta en el sexo

- El estrés mata nuestra vida sexual. Cuando sube el cortisol baja la oxitocina

- Los juguetes sexuales y los geles

- Las fantasías sexuales. La chispa y la monotonía. El amor no es el enamoramiento

- Los mínimos exigibles. Saber lo que necesitas en una relación de pareja

- La pornografía y su consumo hoy en día

- La pérdida de habilidades sociales y las redes sociales. La despersonalización

La diversidad en la orientación sexual

Cerramos con un consejo final de Nayara para mejorar nuestra salud sexual. 

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