🎙️ Spirituel disciplin vs. flow – hvordan finder du balancen?

I denne episode dykker vi ned i spændingsfeltet mellem disciplin og flow i en spirituel praksis. Mange oplever, at de enten bliver fanget i en stram rutine, hvor meditation og øvelser føles som endnu en to-do på listen – eller at de svæver afsted i en mere “flydende” tilgang, hvor det spirituelle risikerer at miste retning og forankring.

Men hvad sker der, når vi forstår, at disciplin og flow ikke er modsætninger, men to kræfter, der kan styrke hinanden?

I episoden kan du bl.a. høre om:

🌱 Hvorfor spirituel disciplin kan skabe stabilitet, tryghed og fordybelse – men også hvordan den kan blive for rigid.

🌊 Hvordan flow åbner døren til kreativitet, spontanitet og universets guidning – og hvorfor det samtidig kan give en følelse af retningsløshed, hvis det står alene.

⚖️ Praktiske metoder til at kombinere disciplin og flow i hverdagen, så du både holder fast i dine intentioner og giver plads til det uventede.

🌙 Hvordan naturens rytmer og cyklusser kan inspirere dig til at veksle mellem struktur og overgivelse.

🧭 Enkle øvelser og refleksionsspørgsmål, der hjælper dig med at mærke, hvad du har brug for lige nu: mere disciplin eller mere flow.

Denne episode inviterer dig til at opdage, hvordan du kan bruge disciplin som dit skib – og flow som vinden i sejlene – når du navigerer på din spirituelle rejse.