三十幾歲也到了該好好存肌肉、避免老了受傷的年紀。但我這種很討厭勉強自己的人卻遇到了困境──運動這種百分之百就是辛苦的事，我沒辦法輕易用「鼓勵」和「安慰」的老方法，就讓身體樂意去做。

於是這次用〈情緒光影卡〉，看看有沒有什麼好建議。

你跟身體的關係是什麼呢？又該怎麼改善和身體之間的問題？拿出你的情緒光影卡來看看吧！

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🪶但請不要拿牌卡來問健康狀況，影片裡有提醒，對健康有疑慮請去檢查，牌卡是照料身心很好的輔助工具，但跟外部檢查的任務不同😆

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【情緒光影卡是什麼？】

文章中使用的情緒光影卡，是柚子甜創造的一套４２張心靈覺察牌卡。

和傳統的塔羅牌不同，即使是完全新手也能操作。不需要死記牌義，因為你的情緒記憶就是一本牌卡書，是非常容易上手的內在探索工具。

【情緒光影卡－使用方法】

很多人常問的問題：想買牌卡，但擔心不會用怎麼辦？

其實單純直覺式解牌很簡單，就是問一個問題，憑直覺抽一張，不會的話就掃說明牌上的QR code，裡面就有完整的牌義解析，仔細看裡面的文字，往往都會有出乎意料的啟發。

【情緒光影卡入門課程】

如果想要有系統的學習，想好好掌握解牌技巧、知道如何正確問問題、提高直覺能力，有一堂$1000/3.5小時的〈情緒光影卡 ‧ 線上入門課〉可以加購。內容紮實、含金量超高，學了以後也可以應用在任何直覺式牌卡上。

六個月內可無限次觀看，下方連結內填單，隨時隨地可以上課。

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