平常的我只習慣側睡，被壓得胸悶氣短時，內心卻依然抗拒改成仰睡，寧可繼續蜷縮以維護「安全感」。「睡姿」也是能反映內在狀態的，透過覺察，問問自己的身體為何習慣某種睡姿，並且照料背後的情緒吧！