Давай Поговорим

87 Уязвимость – смелость быть собой


Listen Later

В этом выпуске мы говорим про то, что такое уязвимость и смелость быть собой. Почему мы часто воспринимаем открытость – как слабую сторону и стараемся быть идеальными. Мы говорим про позитивную сторону уязвимости. Что дает нам открывание своих ранимых сторон миру, позволение себе говорить о разных сторонах себя искренне, а также быть неидеальным. Термин “уязвимость” в этом контексте активно используется в книгах Брене Браун, которые мы будем обсуждать в этом выпуске.

  • 02:30 Представление темы и кто такая Брене Браун
  • 9:00 Уязвимость и страх внешнего осуждения
  • 17:00 Плюсы уязвимости
  • 27:00 Что мешает нам быть уязвимыми
  • 35:00 Почему важно быть открытым с друзьями
  • 41:00 Отказ от уязвимости
  • 49:00 Как не бояться быть уязвимым
  • ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

    Упомянутое в выпуске:
    • Кто такая Брене Браун
    • Книги Брене Браун: Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть, Великие дерзания, Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя
    • На английском очень классная лекция про уязвимость от Брене Браун The Power Of Vulnerability
    • Много про Брене Браун есть в этом блоге: https://authenticityfirst.ru/brene-brown/
    • Линдси К. Гибсон – Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
    • Эд Кэтмелл Эми Уоллес – Корпорация гениев. Как управлять командой творческих людей
    • Tom Kelley, David Kelley – Creative Confidence: Unleashing the Creative Potential Within Us  // Креативная уверенность – Том Келли
    • Брене Браун Выступление на TED
    • Подкаст “Время Перемен” от Стеллы
    • Похожие выпуски:
      • Выпуск №22 про шейминг во благо
      • Выпуск №34 про перфекционизм
      • Выпуск №52 про успех и достигаторство
      • Выпуск №73 про самосаботаж
      • Выпуск №84 про внешнее одобрение или почему нам так важно, что о нас думают другие
      • Выпуск №36 про то, как перестать сравнивать себя с другими и поверить в свои силы
      • И не забудьте послушать подкаст “Короче, история”

        Взаимодействуйте с нами:

        Пройти опрос для слушателей подкаста

        • Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
        • Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
        • Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
        • Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
        • Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/
        • Мы в интернете:
          • Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
          • Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
          • Стелла: youtubeинстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
          • Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru
          • 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

            ...more
            View all episodesView all episodes
            Download on the App Store

            Давай ПоговоримBy Анна Марчук, Стелла Васильева

            • 4.7
            • 4.7
            • 4.7
            • 4.7
            • 4.7

            4.7

            94 ratings


            More shows like Давай Поговорим

            View all
            НОРМ by НОРМ

            НОРМ

            133 Listeners

            Время Перемен by Стелла Васильева

            Время Перемен

            37 Listeners

            Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

            Психология с Александрой Яковлевой

            65 Listeners

            Не учи меня жить by Алена Борьессон

            Не учи меня жить

            26 Listeners

            Психология. Реальные истории людей by Три пункта

            Психология. Реальные истории людей

            26 Listeners

            Никакого правильно by libo/libo

            Никакого правильно

            138 Listeners

            Чай с психологом by Egor Egorov

            Чай с психологом

            55 Listeners

            К тебе или ко мне? 18+ by Кристина Вазовски, Егор Егоров

            К тебе или ко мне? 18+

            41 Listeners

            Мы расстались by Мы расстались

            Мы расстались

            35 Listeners

            Начнем с понедельника by Start Monday

            Начнем с понедельника

            33 Listeners

            Ты – это важно by Елена Мицкевич

            Ты – это важно

            38 Listeners

            Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

            Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

            12 Listeners

            Справиться Проще by Истомина Карина, Наташа Каданцева

            Справиться Проще

            12 Listeners

            Познай самого себя by Анна Иванникова @anna_art_piano

            Познай самого себя

            8 Listeners

            Красота требует мышц by Галина Огневая

            Красота требует мышц

            17 Listeners

            Накопились токсины by Rasstriga.doc

            Накопились токсины

            11 Listeners