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Share #88: Kilians Trainingstipps - News - Kiwi
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#88: Kilians Trainingstipps - News - Kiwi
Kilian hat sich vorgenommen 2024 mehr über sein Training zu erzählen und seine Insights auch zu teilen. Den ersten Schritt hat er jetzt gemacht, indem er einen ersten Artikel über seine Trainingsphilosophie geteilt hat. Wir fassen für euch den Artikel zusammen und nehmen die wichtigsten Erkenntnisse raus.
Außerdem haben wir eine Studie gefunden, warum Kiwi für euren Schlaf eine Bereicherung sein könnte und fassen die News aus der letzten Woche zusammen.
Viel Spaß beim Hören
Lars & Arne
The Impact of Kiwifruit Consumption on the Sleep and Recovery of Elite Athletes
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10220871/
Training Blog Kilian Jornet
https://mtnath.com/training/
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By two peaks endurance GmbHKilian hat sich vorgenommen 2024 mehr über sein Training zu erzählen und seine Insights auch zu teilen. Den ersten Schritt hat er jetzt gemacht, indem er einen ersten Artikel über seine Trainingsphilosophie geteilt hat. Wir fassen für euch den Artikel zusammen und nehmen die wichtigsten Erkenntnisse raus.
Außerdem haben wir eine Studie gefunden, warum Kiwi für euren Schlaf eine Bereicherung sein könnte und fassen die News aus der letzten Woche zusammen.
Viel Spaß beim Hören
Lars & Arne
The Impact of Kiwifruit Consumption on the Sleep and Recovery of Elite Athletes
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10220871/
Training Blog Kilian Jornet
https://mtnath.com/training/
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