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Share #89 足の黒爪をふせぐためには！
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#89 足の黒爪をふせぐためには！
ランニングをしていると爪が痛む、、、トレランをしている黒爪になる、痛みがでてくる。原因は足指がブレること。対策はシューズ選びとソックスと爪切りにあるかも。
ガチオのランチャン（12000名）
https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
Twitter（2200名）
https://twitter.com/Gachio_running
Instagram（1500名）
https://www.instagram.com/gachio_ch/
#ランニング #トレラン #トレイルランニング
#ウルトラマラソン #黒爪 #爪がいたむ #足のトラブル
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By ガチオ
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ランニングをしていると爪が痛む、、、トレランをしている黒爪になる、痛みがでてくる。原因は足指がブレること。対策はシューズ選びとソックスと爪切りにあるかも。
ガチオのランチャン（12000名）
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