Давай Поговорим

9 Что нам мешает достигать намеченных целей?

Listen Later

Почему так бывает, что мы задумали какое-то дело, но никак не можем к нему приступить? Взялись за проект, но почему-то вечно откладываем дела на завтра? Почему мы ставим себе какие-то цели, которые потом не можем себя заставить реализовывать? От чего зависит то, почему мы не достигаем намеченного, даже если это именно то, чего мы так давно хотели? Всегда ли дело в банальной лени или прокрастинации?

  • 02:26 Ваш психотип влияет на то, легко ли вам достигать целей
  • 16:29 Про дела и проекты, в которых нам себя не надо заставлять
  • 20:20 Почему не надо выбирать “не свои” цели
  • 23:00 Психологические барьеры, мешающие реализовывать задуманное
  • 23:56 Синдром самозванца: когда сомнения тормозят твою деятельность
  • 31:00 Что делать с внутренним критиком
  • 36:00 Как страх критики и боязнь осуждения связывает нам руки
  • 39:30 Почему перфекционизм это скорее плохо, чем хорошо
  • 45:00 Самосаботаж и страх больших целей
  • 48:10 Нежелание выходить из зоны комфорта
  • 51:29 Наша проблема в том, что мы ждем легкого процесса и быстрых результатов

    • ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

    Упомянутое в выпуске:
    • Теория четырех склонностей (4 Tendencies) и 4 психотипа: upholder (“следующий правилам”), obliger (“сязанный обязательствами”), questioner (“почемучка или ищущий логику”), rebel (“бунтарь”). Автор теории Гретчен Рубин (Gretchen Rubin)
    • Книга на английском The Four Tendencies
    • Тест, чтобы определить свой тип
    • Подробное видео Стеллы про эту теорию
    • подход Thinking Out of the Box – это когда мы пробуем смотреть на вещи под необычнм углом, искать нестандартные решения и пробовать новые неожиданные способы решения проблемы
    • Книга “Поток. Психология оптимального переживания” / Михай Чиксентмихайи
    • Flow / Mihaly Csikszentmihalyi
    • Синдром Самозванца
    • Видео по книге “Большое Волшебство” – про страхи творческого человека
    • Книга Большое Волшебство / Элизабет Гилберт
    • Автор Брене Браун про уязвимость, страхи и перфекционимзм
      • Взаимодействуйте с нами:

      Пройти опрос для слушателей подкаста

      • Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
      • Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
      • Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
      • Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
      • Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/
        • Мы в интернете:
        • Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
        • Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
        • Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
        • Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

          • 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

          ...more
          View all episodesView all episodes
          Download on the App Store
          Давай ПоговоримBy Анна Марчук, Стелла Васильева
          • 4.7
          • 4.7
          • 4.7
          • 4.7
          • 4.7

          4.7

          94 ratings

          More shows like Давай Поговорим

          View all
          НОРМ by НОРМ

          НОРМ

          132 Listeners

          Время Перемен by Стелла Васильева

          Время Перемен

          37 Listeners

          Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

          Психология с Александрой Яковлевой

          64 Listeners

          Не учи меня жить by Алена Борьессон

          Не учи меня жить

          27 Listeners

          Психология. Реальные истории людей by Три пункта

          Психология. Реальные истории людей

          24 Listeners

          Никакого правильно by libo/libo

          Никакого правильно

          143 Listeners

          Чай с психологом by Egor Egorov

          Чай с психологом

          55 Listeners

          К тебе или ко мне? 18+ by Кристина Вазовски, Егор Егоров

          К тебе или ко мне? 18+

          40 Listeners

          Мы расстались by Мы расстались

          Мы расстались

          35 Listeners

          Начнем с понедельника by Start Monday

          Начнем с понедельника

          34 Listeners

          Ты – это важно by Елена Мицкевич

          Ты – это важно

          36 Listeners

          Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

          Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

          11 Listeners

          Справиться Проще by Истомина Карина, Наташа Каданцева

          Справиться Проще

          12 Listeners

          Познай самого себя by Анна Иванникова @anna_art_piano

          Познай самого себя

          8 Listeners

          Красота требует мышц by Галина Огневая

          Красота требует мышц

          17 Listeners

          Накопились токсины by Rasstriga.doc

          Накопились токсины

          11 Listeners