2024 går mot sitt slut, och vi avrundar året med ett inspirerande nyårsavsnitt! Tillsammans blickar vi tillbaka på året som varit, höjdpunkterna, lärdomarna och våra egna nyårslöften. Höll vi det vi lovade oss själva, eller tog livet oss på en annan väg?

Vi pratar om de klassiska misstagen många gör när ett nytt år börjar och delar våra bästa knep för att sätta hållbara mål som faktiskt håller hela vägen. Dessutom delar vi våra tankar och intentioner inför 2025, hur vi ska skapa ett år fyllt av utveckling, balans och glädje.

Det här avsnittet är för dig som vill starta det nya året på rätt sätt, utan press men med massor av inspiration och konkreta tips. Välkommen att fira nyår med oss!

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.