Mental trening handler ikke om at alt skal være en dans på roser. Men hva handler det 

egentlig om? 

Hvordan kan det brukes for å takle de tøffe nedturene i livet? 

Hvordan kan vi redde parforholdet og energien i hverdagen med små barn, jobb og andre forpliktelser?

Dette er blant temaene som vi tar opp i ukens episode med Helene Jørum, som er tilbake etter hun gjestet episode 53 og som nå har nådd nye topper i utviklingen sin. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.