Segunda parte del podcast sobre el fondo.

Hoy hablamos sobre cómo medirlo y cómo podemos mejorarlo.

- La resistencia a la fatiga

- Curva de potencia tras gastar X kJulios: problemas y soluciones

- Los kilojulios: qué son.

- Comparación con otros deportistas

- La Stamina

- Cómo mejorar la capacidad oxidativa

- Cómo mejorar la fuerza

- Cómo mejorar la eficiencia

Y mucho más!

Música:

- La Rivera, León Benavente.

- Naúfragos, de Niños Mutantes.

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