Bienvenue pour le 99 ème épisode des Secrets du Kayak.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Gilles Zok, le Rambo des rivières.

Champion du monde de descente en Canoe en 1981, il fait parti de ceux qui ont démocratisé l'entraînement à haut avec volume.

Il nous partage son parcours mais aussi sa transition vers le métier d'entraineur sans oublier ses fameux raids.

J'espère donc que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse donc maintenant découvrir Gilles et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

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