Hablamos de ultra y de trail. Con Carlos Ultrarun y con Javier Ullé. Primero saludamos a Iván Penalba, que en julio participará en la nueva edición de la carrera Badwater Ultramarathon en el desierto de Death Valley en Estados Unidos. Con Carlos conocemos cómo ha ido la Formentera to Run este año, carrera que acabó este pasado fin de semana. Y Javier nos habla de su inminente viaje Georgia, donde será el director de carrera de la prueba que celebra este mes allí Racing the Planet.
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Hablamos con David Martínez, que después de perder peso con la ayuda de un nutricionista y mejorar sus marcas de forma considerable (convirtiéndose en un corredor popular de los rápidos y asiduo a los podios) empezó a pasarlo mal en las competiciones y vio cómo su rendimiento bajaba de forma considerable. La clave: su mala alimentación que le provocó una anemia. María Jesús Núñez, directora médica de Healthing, habla también de la importancia de perder peso para correr, pero sin pasarse y alimentándose de forma adecuada. Además, comentamos un par de estudios que relacionan pérdida de peso con mejora de rendimiento.
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En este nuevo episodio hablamos de nuevo con el corredor Juan Carlos Sánchez, que hace unos meses nos contó que tenía una importante lesión por no saber parar a tiempo cuando empezó con las molestias... pero que no podía dejar de correr. ¿Qué ha sido de él estos meses? ¿Sigue corriendo? ¿Su lesión ha ido a más o ha remitido? Hablamos también con Diego Toledano, que se estrenó en maratón en diciembre y ahora ha corrido su primera prueba de 1.000 metros. ¿Es muy diferente correr y preparar una distancia y otra? ¿Por qué los populares no participamos tanto en pruebas cortas? Además, hablamos un poco de motivación para correr en los meses de verano que están por llegar.

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En este nuevo episodio hablamos en primer lugar con Miguel Calvo, uno de los organizadores del Memorial Miguel de la Quadra Salcedo, que se celebra este sábado 21 de mayo en Madrid. La mítica pista de ceniza de la Universidad Complutense de Madrid acoge la tercera edición de este evento para todo tipo de corredores que rinde homenaje a una gran generación de personas que creó el atletismo moderno en España. Y luego hablamos de maratones. En primer lugar, escuchando la crónica de Chema en el Maratón de Ginebra y luego con José Manuel Mejorada, de Endeavor Maratones Internacionales. Nos fijamos en maratones no tan conocidas o famosas como las 'majors' pero que merece la pena conocer.

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A tu Ritmo edición express obligada por las circunstancias. Y ya que el invitado inicial nos ha fallado y el que hemos buscado para sustituirle no podía atendernos a la hora que hemos grabado, hemos aprovechado para charlar de nuestras (y vuestras) cosas: maratón, carreras, amigos que nos saludan en las carreras... ¡Y Chema da una primicia! No os lo perdáis.
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En este nuevo episodio nos volvemos a encontrar con Raúl González, organizador de la Carrera del Taller-Mobility Race, que regresa después de dos años de obligado parón por la pandemia. También nos acompaña José Manuel Martín, de Eventsthinker. Con ambos hablamos de esa carrera y de los diferentes tipos de carreras que existen (teniendo en cuenta los aspectos extradeportivos) y cómo afrontan cada una los organizadores.
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Conocemos de cerca la carrera autodenominada como la más dura del mundo. Y lo hacemos de la mano del español Josep Barberillo, que participó en la edición de 2018. Además, con Monique Lambie y Kike Nieto, corredores y profesores de inglés, recomendamos libros, películas, podcasts, artículos o conferencias sobre running.
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Nos acompaña Carlos Ultrarun y hablamos con una instructora del método Wim Hof para saber cómo puede ayudarnos a correr mejor. Frío, respiración y cambio de mentalidad para nuestro día a día y nuestro deporte favorito. Y con Carlos y Adriano Zito hablamos de una nueva carrera que Zitoway organiza en Creta este año.
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Hablamos con Rafa Cros, el Corredor Payaso, tras su récord Guinness en el Movistar Medio Maratón de Madrid. Además, repasamos algunos de los récords Guinness más "frikis". Y conocemos cómo es la megafonía y el sonido de una gran carrera popular.
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Echamos un vistazo al calendario de carreras para esta primavera de 2022, en la que la situación pre-Covid se está recuperando casi por completo. Se presentan por delante semanas con carreras emblemáticas e importantes. Una de ellas es el Maratón de Zaragoza, que es en esta edición Campeonato de España de la distancia. Hablamos con su director.
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