Ana María Patiño Osorio es directora de orquesta. Tiene 30 años y ocupa un lugar prominente en el circuito de la música sinfónica en el mundo. Dirige varias orquestas nacionales, ofrece aproximadamente 40 conciertos al año en Europa y Latinoamérica, y acaba de ser nombrada directora de la Orquesta Filarmónica de Medellín, su ciudad.

En este episodio conversamos sobre cómo ha gestionado el reconocimiento y la responsabilidad creciente de su trabajo, los principios que la mantienen con los pies en la tierra, lo que la diferencia de otros directores y las estrategias que usa para no estancarse en la rutina. También hablamos sobre sus orígenes, sobre la mentalidad que aprendió de sus padres, esas condiciones familiares que la ayudaron a identificar su talento y seguirlo con disciplina y gozo.

Amé esta conversación. Espero que la disfruten también.

• Si quieren saber más sobre Ana María y sus conciertos, síganla en @apatinosorio.
• Aquí pueden ver el concierto en el que dirige la Sinfonía 1 de Brahms con la Orquesta Sinfónica Nacional de Dinamarca.

Gracias por escuchar afueradentro. Si no lo han hecho, suscríbanse a mi newsletter: www.afueradentro.com

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Daniela Moreno es artista y tejedora. En este episodio conversamos sobre el bordado como una práctica creativa y espiritual, un repetir y repetir que cultiva la contemplación y el silencio, un movimiento de las manos que ayuda a integrar lo que usualmente cuesta integrar en la vida. Fue una conversación muy bella: hablamos sobre los orígenes de su vocación, sobre lo que callamos con quienes tenemos más cerca, sobre la obra como reflejo del amor, y sobre nuestros duelos: el hilo invisible que conecta vida y muerte.

Si quieren conocer más el trabajo de Daniela, vayan a su sitio web https://www.danielamorenotorres.com/. Su cuenta en Instagram es @danielamoreno.trece.

Gracias por estar ahí.

Jorge

[Foto de portada: Juan José Ortiz Arenas (@ortizarenas).

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Juan Diego Galvis es el fundador y director de El Alto, un estudio de grabación musical en las montañas cerca a Medellín. Es uno de mis lugares favoritos en el mundo: no conozco otro espacio donde la música suene tan bien. En este episodio conversamos sobre su forma de cultivar el oído, sobre cómo valoriza su criterio con silencio, sobre el valor que crea cuando aparentemente no hace nada, y sobre la transformación de un estudio que ya se ha posicionado como un referente latinoamericano.

Si quieren saber más sobre Juan Diego y el estudio, síganlo en @elaltoestudio.

Si les gusta afueradentro, porfa recomiéndenselo a algún amigo/a: es la mejor manera de ayudarme a crecer y a seguir haciendo esto.

Gracias por escuchar.

jorge

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Mónica Tierradentro es sicóloga y la fundadora de Beinnergy, una empresa que acompaña dietas de desintoxicación a través de alimentos. Su método es contraintuitivo: en vez de quitar cosas del plato, pone más nutrientes, en las mezclas adecuadas y, sobre todo, garantizando el placer y el disfrute al comer. Su comida es deliciosa, y miles de personas han pasado por el programa, en el que durante 14 o 21 días te mandan todo recién cocinado hasta la casa.

Hablamos sobre la herida adolescente que dio origen de su vocación, sobre la alimentación como una práctica espiritual, sobre su empresa y otras prácticas energéticas que informan lo que hace.

Si quieren saber más de Beinnergy vayan a https://beinnergy.com/

Gracias por escuchar y estar ahí.

jorge

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Quise hacer algo diferente para celebrar los cincuenta episodios de afueradentro. Hoy, en vez de hacer preguntas, las respondo. Les pedí por redes que me preguntaran lo que quisieran saber sobre mí y sobre el podcast. Acá cuento más sobre mi rutina, sobre cómo hago dinero, sobre el nombre "afueradentro" y los retos de un proyecto autogestionado. También respondo sobre la paternidad, lo que sostiene mi relación de pareja, otros podcasts referentes en español, sobre Radio Ambulante, mis preguntas por la masculinidad y mi entrenamiento personal para escuchar mejor.

Gracias por enviarme preguntas y gracias, sobre todo, por estar ahí y acompañarme en esto. Cuando empecé dudé mucho de mi capacidad para sostener este proyecto en el tiempo. La consistencia y la disciplina me cuestan, pero acá voy, por otros cincuenta más.

En este episodio también me acompañó Laura como coanfitriona. Pueden seguirla en Instagram y leer su newsletter, es una belleza.

Un abrazo.

jorge

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Nobara Hayakawa es escritora, artista visual, música y profesora de diseño. Es japonesa, nació en Colombia, y recientemente publicó La voz de las piedras, un libro en el que reconstruye su historia familiar. A partir de un descubrimiento –su bisabuela fue una anarquista famosa y asesinada por el imperio japonés a comienzos del siglo XX–, Nobara arma las piezas de su linaje materno y, al mismo tiempo, revalúa su identidad.

En este episodio hablamos sobre Cancioncillas su álbum musical para niños (y los adultos que los acompañan), sobre el arte como una respuesta a la dificultad de pertenecer a un lugar, sobre sus rutinas creativas y las restricciones como estímulo de la inspiración. También conversamos sobre la originalidad como un acto de resistencia en un mundo que quiere levantarse sobre etiquetas fáciles.

En esta ocasión me acompaña Laura Restrepo, mi pareja, como coanfitriona de afueradentro.

Enlaces recomendados:

• Nobara Hayakawa - Portafolio web de Nobara
• Cancioncillas - Álbum de Nobara en Spotify
• Playlists hechas por Nobara en Spotify - Maravillosas

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Miguel Mesa es diseñador de moda, antropólogo, artista y consultor. En ese episodio conversamos sobre el origen del lujo –¿qué hace que una cosa o una idea sea "lujosa"?–, sobre las investigaciones de producto que hace para casas de moda exclusivas, sobre las ideas que hay detrás de los mejores perfumes, sobre sus obsesiones artísticas del momento y los caprichos que se permite en su obra. Disfruté mucho esta conversación llena de giros y vertientes, un paseo por una "imaginación bien vestida".

Pueden seguir a Miguel en redes: @miguelmesaposada.

Si no lo han hecho, suscríbanse gratis a mi newsletter en www.afueradentro.com

Gracias por escuchar.

jorge

[Foto de portada: Faber Franco]

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El mal sexo ha sido una de mis medicinas. En este episodio leo "Memorias de mi pene triste", un ensayo/crónica que publiqué en 2023 sobre las consecuencias de mis primeras experiencias sexuales. Por un lado, fueron el origen de disfunciones que me avergonzaron por años pero, con el tiempo, esas mismas frustraciones me llevaron a buscar otras formas de ser hombre.

Acá pueden leer el ensayo en el newsletter de afueradentro. [Suscríbanse si aún no lo han hecho, es gratuito]

También pueden leer el artículo en BBC sobre el Club de los penes tristes, la serie de encuentros entre hombres que surgió a partir del ensayo.

Recomiéndenle este episodio a quien crea que le puede servir.

Gracias por estar ahí.

jorge

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Leila Guerriero es periodista, escritora. En este episodio hablamos sobre sus rutinas creativas y sobre cómo organiza la vida para que la escritura esté en el centro. Hablamos sobre los periodos en los que siente que se le adormece la mirada, y lo que hace para volver a conectar con la emoción de su trabajo; también sobre la relación entre correr y escribir, sobre los libros que la han marcado recientemente, y sobre las consecuencias de nunca quitar la mirada.

Libros mencionados

• Los suicidas del fin del mundo - Leila Guerriero
• Una historia sencilla - Leila Guerriero
• Opus Gelber - Leila Guerriero
• La llamada - Leila Guerriero
• Hacer el amor - Jean-Philippe Toussaint
• Pura Pasión - Annie Ernaux
• Levantarse otra vez a una hora decente - Joshua Ferris
• El estilo de los elementos - Rodrigo Fresán
• Algo ha pasado - Joseph Heller
• Matadero 5 - Kurt Vonnegut
• Amor sin fin - Scott Spencer
• La conejera - Tess Gunty

Gracias por escuchar afueradentro. Se pueden suscribir gratuitamente a mi newsletter www.afueradentro.com, y seguir el podcast en Instagram (@afueradentro.podcast).

Fotografía de portada: Pablo José Rey.

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Jorge Villalonga es actor, terapeuta y director de la Escuela Gestalt en Bogotá. Hace un poco más de dos años me acompañó a revisar muchas de las ideas que yo tenía de lo que significa ser hombre, a atender un masculino que llegó muy herido a consulta. Jorge me ayudó a conectar con un lado luminoso y gozoso que llevaba exiliado por años, y lo hizo invitando su propia locura al proceso terapéutico. En este episodio hablamos sobre eso, sobre la locura como una forma de conocimiento, como un instrumento que descubre e integra, y sobre cómo la ha cultivado a lo largo de su vida. Me emociona presentarles una persona que admiro y que me ha ayudado tanto.

Pueden conocer más el trabajo de Jorge en Gestalt Bogotá.

• Este episodio es patrocinado por Comfama. Si están en Medellín, agéndense para ir a Mercado Creativo: Diseño local en Bodega Comfama. Será entre el viernes 6 y el domingo 8 de junio de 2025.

Muchas gracias por escuchar. Recuerden dejar comentarios en Spotify y registrarse gratuitamente a mi newsletter: www.afueradentro.com.

Un abrazo,

Jorge

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