Plantaardig eten helpt bij het verkrijgen of behouden van een gezond gewicht. Maar waarom eigenlijk? Daarover gaat deze aflevering. Ik breek de grootste misverstanden over plantaardig eten en afvallen en neem je mee in de mechanismen achter verzadiging. Je krijgt een slimme inzichten waar je nog vandaag mee aan de slag kan, zonder dat je calorieën moet tellen en maar blijft jojo'en.

Shownotes

• Kijk of luister de masterclass terug: de 4 principes van succesvol afvallen met een plantaardig dieet op YouTube, Spotify of Apple Podcasts.
• Lees meer over het Switch for Good traject.
• Meld je direct aan voor het Switch for Good traject. 75 euro korting voor de eerste 40 deelnemers met de code SFG75.

Meer van Lobke Faasen

• Website
• Instagram
• LinkedIn
• TikTok
• Facebook