💡 Ak ťa zaujíma, ako sa zbaviť bremena minulosti a začať tvoriť svoj život vedome, táto epizóda je pre teba!

Téma epizódy: Rodinné vzorce, traumy a presvedčenia sa prenášajú z generácie na generáciu – niekedy nevedome, inokedy cez hlboko zakorenené naučené správanie. Ako sa oslobodiť od týchto nevyriešených emócií, ktoré nás formujú od detstva? V tejto epizóde sa spolu s Bronislavou Švrčkovou ponoríme do psychológie transgeneračných tráum a ukážeme si, ako sa dá tento cyklus prelomiť.

Hosť:

Bronislava Švrčková

Hlavné body epizódy:

✅ Čo sú transgeneračné traumy a ako ovplyvňujú náš život

✅ Ako sa rodinné presvedčenia prenášajú na deti a formujú ich vzťahy

✅ Prečo je hnev prirodzenou súčasťou zmierenia s minulosťou

✅ Ako rozpoznať, že nesieš emocionálnu záťaž z detstva

✅ Rodičovstvo, emocionálna závislosť a parentifikácia detí

✅ Ako podporiť samostatnosť detí a naučiť ich zdravým hraniciam

✅ Rebélia a osobný rozvoj: prečo je dôležité dovoliť si nesúhlasiť

✅ Peniaze a rodinné vzory: ako sa formujú naše finančné návyky

✅ Sebaúcta, súcit a emocionálna inteligencia ako kľúč k zdravým vzťahom

🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi.

Tvoje ďalšie počúvanie: 

Zmeň svoje presvedčenia, zmeň svoj život | TERAPIA #65

INSTAGRAM:

⁠https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/⁠

BONUSOVÝ OBSAH:

⁠https://toldo.app/app/profile/15386⁠

HeroHero

Členstvo v komunite DIGITALCI, s 25% zľavou na prvý mesiac:

⁠https://herohero.co/digitalci/invites/SITNWDNZJQ⁠

Kapitoly:

(00:00) )Úvod do transgeneračných traum

(03:03) Rodinné dynamiky a ich vplyv

(06:05) Obmedzujúce presvedčenia a ich dopad

(09:11) Hnev a zmierenie s rodičmi

(11:59) Dynamika rodičov a detí

(14:59) Cesta k uzdraveniu a zodpovednosti

(18:50) Toxické vzťahy a zodpovednosť

(21:31) Výchova a samostatnosť detí

(22:40) Rodičovstvo a strachy

(24:51) Hodnoty a vnútorné reflexie

(30:04) Emočná závislosť a parentifikácia

(32:10) Vplyv rodinnej dynamiky na detskú psychológiu

(35:00) Rebélia a samostatnosť v puberte

(36:58) Vzťah k financiám a rodinné vzory

(41:00) Hľadanie partnerov a psychologické vzory

(46:30) Cesta k seba-láske a súcitu