Saskias Leben wurde innerhalb kurzer Zeit auf den Kopf gestellt: Plötzlich stand sie ohne Job, ohne Partner und Wohnung da. Wir fragen uns: Kann man sich auf solche Veränderungen vorbereiten – und wie mit ihnen umgehen?

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Saskia, hat innerhalb weniger Wochen ihren Job aufgeben müssen und wurde plötzlich von ihrem Freund verlassen. Nun muss sie ihr Leben neu gestalten

Gesprächspartnerin: Isabella Helmreich, Psychotherapeutin beim Leibniz-Institut für Resilienzforschung in Mainz

Gesprächspartner: Robert Böttcher, Psychologischer Psychotherapeut und Coach

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Betti Brecke, Jana Niehof, Anne Göbel, Friederike Seeger

Produktion: Julian Kretschel

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Resilienz: Wie wir Kraft aus unseren eigenen Ressourcen schöpfen
• Denise Schindler: Vom Glück, Pech zu haben
• Schicksalsschlag: Wie wir wieder zu uns selbst finden

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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