🎧民歌之母陶曉清：「摸到乳房硬塊，檢查確認乳癌，第一個想法是『啊，要死了』。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktrqj  

 

照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

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在我去年底一集 Podcast 中，關於 2026 年人類圖流年南北交 的位置說明有誤，我已將該集下架，身爲知識內容輸出的自媒體平台，我應該要進到內容監督期正確性的責任，很誠摯的向大家致歉。

這一集會把正確版本補上來。也很剛好，我們現在的時間點，已經正式走進 2026 年流年南北交的第一段。所以我會先帶你快速理解：人類圖的流年在看什麼？南北交真正的意義是什麼？

最後也會把重心放在我們正在經驗的這一段：37–40群體歸屬與責任交換的通道，深入談這條通道如何影響關係、界線、付出與歸屬感，陪你一起理解，2026 年是如何從「群體關係」開始鋪陳的。

2026 年四段流年南北交

• 1–5 月｜南交 40 → 北交 37
  👉 從個人付出，走向有界線的情感連結與歸屬感

• 5–7 月｜南交 59 → 北交 55
  👉 從渴望親密，轉向面對自己的情緒狀態

• 7–11 月｜南交 29 → 北交 30
  👉 從輕易答應，學會分辨真正想要投入的渴望

• 11 月–2027/3 月｜南交 4 → 北交 49
  👉 從找答案，走向為自己站穩價值與原則

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《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。

節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。

我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。

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我們在看流年的時候，常常會問：「這一年會發生什麼事？」
但在人類圖裡，其實有一個更重要的問題是——
這一年，我會被放進什麼樣的人生情境裡？
流年的南北交點，講的不是事件，也不是預測，
而是你這一年生活的背景、舞臺，
以及那些會一再出現、逼你面對的生命場景。
有些位置你很熟，你不用努力就會站在那裡；
有些方向你一開始會卡卡的，
但只要你慢慢往那邊移動，
你會發現人生其實不需要那麼用力。

流年的南交點，代表你已經很會、
很習慣的一種存在方式。你不用特別努力，
就會自然站在這個位置上思考、反應、做選擇。

流年的北交點，則是一個你還不那麼熟、
甚至有點不自在的位置。一開始靠近它時，
可能會有卡卡的、不確定的感覺，
但只要你慢慢往這個方向移動，你會發現事情開始比較順、比較不需要硬撐。

🎁回顧2025：學會面對情緒衝擊，放下過度理解，把混亂轉成清楚的提問。

• 2月-6月｜南北交6-→6 ，情緒邊界 × 情感衝擊
• 7-10月｜閘門47→22 ，想通一切 × 感受當下
• 11-12月｜閘門64→63，混亂思緒 × 清楚提問

✨展望2026：從「情緒與關係的慣性」，走向「界線、真實連結、承諾與理解」

• 1–5 月｜南北交 37 → 40，情感依附 → 個人界線與休息權
• 5–7 月｜南北交 55 → 59，情緒波動 → 真實連結與親密
• 7–11 月｜南北交 30 → 29，渴望未來 → 對當下的承諾
• 11–12 月｜南北交 49 → 4，價值立場 → 理性理解

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法蘭是人類圖中僅佔 1% 的「反映者」。沒有固定能量中心的她，像一面鏡子，敏銳地映照環境、情緒與氛圍；在旁觀的位置上，她學會把世界的重量，悄悄安置進歌裡。

對法蘭來說，作品一旦完成，就擁有了自己的生命——回到每一位聽者的人生裡。

在「需要被需要」的 5/1 與渴望獨處的本性之間，她承認寂寞，也擁抱小確幸：陽台上的貓、壁虎家族、生活微小的驚喜，都是她恢復能量的方式。至於關係，她給反映者的建議是——找到一個已經找到自己的人，然後與他並肩。

本集精彩重點

• 反映者＝旁觀者：沒有固定能量中心的日常感受
• 書店與二輪電影院：一個外星人的成長自學
• 共感與創作：把黑夜放進音樂裡
• 作品的離巢：當歌回到每個人的人生
• 5/1 的拉扯：需要被需要與孤獨的平衡
• 月亮的時間：28 天觀察與邏輯衡量
• 小確幸練習：貓、壁虎、與微小驚喜
• 關係提問：如何與反映者並肩
• 《變形記》：一場關於變形與書寫的專場

法蘭｜反映者QA

• 反映者怎麼找伴侶？
• 容易被影響怎麼辦？
• 如何用月亮週期做決定？
• 生活裡的驚喜是什麼？
• 容易近朱者赤近墨者黑嗎？

法蘭｜變形記 Fran The Metamorphosis
🔴 演出日期：2025.12.13（六）
🔴 演出地點：Billboard Live Taipei
🔴 演出場次：1st set｜17:30 start ・ 2nd set｜20:30

購票連結：https://www.billboardlivetaipei.tw/tw/events/fran2025


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「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！

https://fstry.pse.is/9fk34v

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大約十年前，因為長期工作姿勢不良，我的頸椎與腰椎長了骨刺。復健科醫師建議我開始練瑜伽，而這一路的練習，不只讓骨刺痊癒，也讓我的身心重新找回穩定。過去我主要練的是「陽瑜伽」，直到最近才真正理解「陰瑜伽」的重要——它透過深層放鬆，幫助氣血流動、紓解緊繃，也讓情緒有空間慢慢沉澱。

隨著我踏入更年期，身體正在經歷新的變化。體能已經無法像從前一樣承受高強度訓練，我也更需要把氣血留在自己身上，去滋養內臟、安定神經系統。陰瑜伽剛好在這個階段成為最適合我的練習——它不勉強、不消耗，卻能深層支持身體運作，有助於緩解更年期常見的不適症狀，像是睡眠混亂、情緒波動、焦慮與熱潮紅等。

在這一集，我邀請到我非常喜歡的沁容老師，一起聊聊：
・陰瑜伽如何幫助我們在忙碌生活中放慢下來
・如何透過身體練習覺察內在
・中醫五臟與情緒之間的連動
・更年期身心為什麼特別需要「陰」的能量
・深層放鬆如何帶來真正的修復

如果你也想透過瑜伽重新連回身體、改善壓力、緩解更年期不適，或只是想讓情緒有地方可以安放，真心推薦你參考老師的陰瑜伽課程。不需要任何基礎，只要給自己一點時間，你會感受到身心的明顯變化。

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【 🧘🏼‍♀️全台首堂｜陰瑜伽的靜養力 x 五臟經絡修復課 】
🪷利用#陰瑜伽，以深層停留與呼吸，系統化按摩五臟 
☽ 超過 6 小時跟練，調理五臟、舒展經絡
☽ 早午晚三段式練習，對症下藥，養出安定能量
☽ 五臟自我檢測表：辨識 20 種情緒與臟腑失衡
☽ 20+ 經絡拍打 × 穴位輕壓：隨時隨地調和情緒
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浴室漏水修繕費用太高？115年「修繕住宅貸款利息補貼」幫您減輕負擔！

9/1至9/30，符合資格即可線上申請或郵寄至各縣市政府書面申請。

更多資訊請搜尋「整合住宅補貼資源實施方案專區」

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想收聽完整版內容，歡迎加入 Apple Podcast 會員👉https://pse.is/9f7786

* 輪迴交叉是一部你的人生電影，你必須活得精彩
* 利用ChatGPT取得名詞大綱解釋
* 透過四個閘門達到你人生使命的目標
* 四個閘門各自如何運作，又如何互相合作
* 權志龍的感染力，你感受到了嗎？


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不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。

伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，

力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。

https://fstry.pse.is/9ka7a8

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最近看了三部電影作品，2003年愛情不用翻譯，2013年雲端情人，2023年再見機器人，巧的是每一部作品剛好相隔10年，我們也看到人與人之間的關係從實際相處到虛擬戀愛，再到跨性別，跨物種的陪伴，剛好我的年紀夠大，大到可以親身經歷每一個階段，人類隨著網路及科技往前推移，內心孤獨的狀態也跟其產生奇妙的變化。

人際關係模式的分水嶺從智慧型手機開始，2007年第一支Iphone上市，在此之前人們的孤單感尚未被網路瓜分掉，我們可以專心地與人相處，網路普及化後，我們的精神層面反而變得很飢渴，少了物理上的接觸，孤單感被空虛餵養的更巨大，滑開手機便能立即解決孤獨，交友軟體開始爆紅，雲端情人當年上映的時候引發熱烈的討論，大家討論的不只是科技技術，還有活生生的人類有可能愛上冰冷冷機器人嗎？

人類圖領域大家也在討論2027年我們將進入一個新的輪迴交叉世代叫「沈睡的鳳凰」，這個輪迴交叉會觸發我們追求精神的豐盛，以後會不會有人跟自己的ai機器人結婚呢？我猜很快就會實現了。

沒有一個人可以忍受孤單，說自己享受孤單的人，那是壓抑自己的藉口，人類在本質上是需要陪伴與分享的，那是我們賴以為生的方式，既然孤單與陪伴是無法避免的循環，我們可以思考一下，陪伴對象與時間長段真的重要嗎？我們是否可以帶著開放的心態去接受ai機器人、各種生物、陌生人...成為陪伴我們的對象。

每個人都會有孤獨的時候，陪伴不一定要長長久久，而是當你需要的時候，我在，這就是最好的陪伴。

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Kurt Wu X 中信 X 米米立 X Bonny&Read 天天登入抽聯名活動

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愛上個體人，理解他偶而需要待在心中的小房間
愛上家族人，談戀愛就像多了一個家人
愛上社會人，你來我往的智性戀
愛上整合型通道，愛他就是讓他成為自己

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📚人類圖團體課 10/11(六) & 10/12(日)
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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

https://fstry.pse.is/9ld3rc

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🌟本集節目由【煦願軒】贊助播出 https://www.genialhearten.com.tw/zh-TW

煦願軒使用傳承四十年，台灣第一創立的古法入甕製作，嚴選具有產銷履歷驗證的台灣 紅羽土公雞，確保雞群在無污染及病害的健康環境長大，從育種、飼料、電宰，飼養場 一條龍的嚴格控管直至雞精製程控制在 72 小時內以達保鮮。紅羽土公雞肉品優良，脂 肪含量相較其他雞種低，多為不飽和脂肪酸，適合兩歲以上的小兒、青少年、生產前後 來攝取的優質蛋白質。滴雞精薑味所使用的老薑也是具有產銷履歷驗證證書，商品在驗 證機構的監控下嚴格審視，保證大眾食用的老薑在生產過程不傷害環境同時安全無毒。

#煦願軒滴雞精
選用 12-13 週具有產銷履歷的紅羽土公雞，搭配全台第一創立 古法陶甕萃取，全程無添加一滴水，零脂肪、膽固醇、防腐 劑、抗生素、賀爾蒙，富含優質蛋白質(8.4g/100ml)、總支鏈 胺基酸(620mg/100g)與高濃度膠原蛋白(12971mg/100g)，小分 子易吸收。選用可高溫蒸煮食品級鋁袋，不僅回溫無虞，還能完 整保留鮮雞精華，無腥味！ 特別推薦:養顏美容、備孕、孕婦、產後、術後、新手爸媽、辛勞 上班族、青少年、銀髮族。


#煦願軒滴牛精
精選優質台灣牛的溫體牛腿肉，同產源同時間完整入甕古法蒸 煉，無水分添加，確保滴牛精的新鮮與維持商品穩定，推薦早 晨空腹時飲用滴牛精，內含牛磺酸、蛋白質以及鐵質，幫助維 持身體良好運作的強力補給，牛肉中的鐵質有助於紅血球的形 成，鎂、鋅來維持身體正常代謝，維生素 B6 與 B12 幫助發育 與安定神經，所以特別推薦給生理期的女性、想要養胎不養肉的 孕婦，手術後的元氣補充以及重度工作者 。 推薦: 養顏美容、備孕、孕婦、產後、術後、新手爸媽、重度工 作者、青少年、銀髮族


「安卡人類圖自學筆記」專屬優惠全館89折：優惠碼「anca0520」 

【本集重點】

• 中醫也能「快見效」！結合現代醫學觀唸的新療法
• 針灸與乾針的差別，各自適合哪些疾病或不適
• 謝醫師的獨特治療理念：不只開藥方，還會教你運動、飲食與保養方法
• 內科疾病也能用針灸輔助治療，臨床真實案例分享
• 做完針灸後的居家保養重點，讓療效更持久
• 更年期常見問題：月經紊亂、失眠、情緒波動如何調理
• 為什麼平時小痛小病不處理，到了更年期會一次爆發
• 中醫如何判斷更年期症狀：哪些是自然轉變、哪些該就醫
• 何時該找中醫？哪些狀況交給中醫能更快改善

🌿 謝秉芳中醫師 https://www.sungo.tw/


#悄悄話
本集節目收音品質不盡理想，偶有麥克風碰撞聲，談話聲音忽大忽小，外租錄音室無法兼顧訪談及錄音品質，感謝體諒🙏
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🌿安卡一對一人類圖生命引導解讀
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土星像是我們人生的教官，嚴格的管理我們，他用克制壓抑限制苦悶甚至重複的方式要我們學習向內看，不斷地督促我們成長，透過土星閘門的方式要我們不斷的反覆鍛鍊，一次做錯了那就再來一次的方式，目的是讓我們最終學會土星指派的任務，土星啟動的閘門，擔負的責任就是將這個閘門提煉昇華變身到極致。

● 土星閘門4公式化｜從未成熟走向成熟，啟蒙開化的過程
● 土星閘門57直覺洞察力｜放下頭腦的好勝心，完成服從信任自己的直覺
● 水星閘門46自我決心，身體之愛｜滿足他人需求和自己身體感受之間，取得平衡的智慧

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✔ 剛接觸人類圖的新手
✔ 自學中有點卡關、想要釐清觀念的你

📍課程時間：10/11(六)&10/12(日)，下午2-5點
📍地點：實體課@台北（確定開課後會通知教室地址)
📍人數：滿4人開課10人滿班，人數超過會再加開
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變老，從來不是單純的生理衰退，而是我們開始發現「自己再也不像以前那樣了」。
這集，我想和你一起聊聊我這幾年對「變老」的真實體驗、焦慮與掙扎。從《重啟人生》這本書談起，我們一起探索：如何健康的調整自己的心態，幫助自己順利的，絲滑的進入第二人生。

人生第二曲線，不只是衰退的接受，而是一場價值重整與靈性覺醒的旅程。

本集重點

• 什麼叫「變老」？
• 《重啟人生》：一本中年指南
• 從「工作衰退」開始的現實感，尤其是過去表現越亮眼的人，越容易感受到落差
• 轉向智慧與新能力，開啟第二人生
• 流體智力 vs 晶體智力
• 最難放下的三件事：對成功的執著、對獎賞的渴望、對衰老與死亡的恐懼
• 工作不再只是工作，而是證明「我值得」的手段
• 重新思考：什麼才是真正的快樂與滿足？
• 人生的兩份成績單：一份寫在履歷上，一份寫在別人心中
• 與死亡和解的「曝光療法」
• 關係與陪伴，是我們最大的免疫力
• 靈性，是人生下半場的根基
• 展現脆弱，是被愛的起點

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