你是否有过很多次本以为很努力但是依旧没有成功的经历，可能事后还觉得自己当时为什么不拼命的努力，但其实我们都错了，谁说了努力和成功就是必然的正相关呢，努力没用并不是因为你的努力不够，今天的视频会让你跳出这个坑，走向一条踏实的没有那么多焦虑的道路，戳音频了解吧~

建立了自我之后，你才会知道，别人的事儿是别人的，你的事儿是你的，没有底线的大包大揽，在一种上帝视角不遗余力的满足所有人的需求，这样只会让自己越来越累，直到撑不住的那天，今天我用声音告诉你，没有自我该怎么办？

【高敏感是种天赋】

即使你是高敏感的，是内向的，是不善社交的……即使这些特点可能看起来不是很有优势，但这不意味着你一定要把这个特点抹杀掉，变成另一种看起来更好的样子。

样子有千千万万种，你的样子独一无二，像今天的高敏感就是一种天赋呢，而且很难学来，“做自己”已经成了鸡汤文的标语，不过今天这个语境下很适用，在我们原有的特点上，可以变得更好，去利用它，而不是换成另一个东西。

相信在恋爱中自卑的人不在少数，“情人眼里出西施”也不是没有道理的，喜欢一个人就会觉得对方什么都好，希望对方也喜欢自己，怕自己配不上对方，其实就是自尊水平出现了失衡，如果你能跟着今天的音频去探索去改变，那就不会那么容易感到自卑啦~

从愤怒的出现到我们的反应，这段时间往往是很短的，希望大家不要把冲突的对方，看作是敌人或者是权威，愤怒这种情绪我们是可以控制的，从今天这个视频开始看清你自己生闷气或者是爆发的模式，跟着结尾的方法练习起来，相信我们可以好好和愤怒相处～

很多时候我们的自信可能是对自己擅长的事表现出来的，但没有谁第一次做一件事就做的特别好，特别懂，还是要慢慢去练习的，今天我们可以一起通过走出这些陷阱，来慢慢锻炼自己建立起自信～

恋爱脑就像是被爱情冲昏了头脑唯有爱情至上~
有的当事人会很困扰，有的当事人也会享受其中，这要看对方是不是恋爱脑或者能不能接受你的恋爱脑。
但如果想摆脱恋爱脑，一定要找到自己内心没有被满足的深层次的心理需求是什么，大家有没有想到《被嫌弃的松子的一生》呢？

学习心理学之后，就算不能“读心”，也能识人，今天的内容根据《怪癖心理学》这本书，总结了四点炒鸡好用的识人小技巧，可以帮助你更好的认识身边的人哦，对面的识人小白看过来～

总听人说：职场上或者情感中不要玻璃心，要锻炼自己承受能力强一点，可是生活中的很多事，即使是钢铁心也受不住呀，面对这些“糟心事”提升我们的心理能量是很有必要的，快戳音频，领取提升心理能量的方法~

你是不是也想过如果有某个机遇可以人生逆袭就好了，但是当这样的机会来临，我们要如何选择呢？是选择主流上认为好的、说出去脸上有面儿的东西，还是选择自己喜欢的东西呢？
很多很多如今成为伟人的人，就做过这样的选择，无一例外，选择自己喜欢的，这很重要！
视频来自安慰记心理小店关注同名公号，了解更多优质心理学内容