¿Nunca te has preguntado qué sucedería si el Vicentismo y el Cristianismo se juntasen? Descúbrelo en este episodio con El Tripater, deportista de resistencia y ultra-resistencia, finisher en 14 Iromans, ultratrailista (menudo palabro), cura y, dentro de poco, obispo del Vicentismo.

Lo que yo te diga: Hace un par de semanas fue el día inernacional del podcast. Nos ponemos nuestras mejores ropas para celebrarlo y os recomendamos un par de podcast que creemos que vale la pena seguir.

¿Como ye ho?: Con un invitado como el de esta semana, no pudimos encontrar una mejor frase para analizar que la famosa "No se puede estar en misa y repicando". Creemos que Diego ya se ha enterado de lo que significa repicar.

¿En serio?: El tripater tiene tantas anécdotas que contar que casi tenemos que quitarle el micrófono. Anécdotas muy diferentes a las que hemos escuchado en otros episodios ¡No te las pierdas!

Si quieres ponerte en contacto con nosotros, bien sea para participar y contar tu anécdota favorita o para cualquier otra cosa, puedes hacerlo enviándonos un correo a [email protected], uniéndote a nuestro grupo de Telegram en https://t.me/anecdotastriatlon, poniéndote en contacto con nosotros a través de nuestra cuenta de instagram @anecdotastriatlon, o siguiéndonos en nuestra cuenta de twitter @anecdotastri

Nuestra banda sonora:

The Letter (Instrumental) - ElisaDay

500 Miles - Munchkin Studios

Hola Hola Bossa Nova - Juanitos

Carefree Summer - Blue Jay Studio

Game Background 3 - Blue Jay Studio

Raise Your Voice - Quentin Hannappe

Fast Bluegrass - Nick Gordy

Por segunda vez consecutiva, Diego y Berto están en la misma habitación grabando esto... por desgracia, será la última en una temporada.

Esta semana nos acompaña Cristino Navas, triatleta con muchos años de experiencia y entrenador. Puedes localizar a Cristino en  Instagram (@cristrientrena) o en Twitter (@trinavas).

Tira que libras: Hoy hablamos de una sesión de entrenamiento de natación centrada en practicar el drafting. Aprovechando que hemos podido entrenar juntos, qué mejor que entrenar las cosas que no se pueden entrenar solos.

¿En serio?: Cristino nos cuenta un montón de historias... desde cómo tuvo que correr una larga transición por un terreno complicado en chanclas, hasta su experiencia como espectador en los juegos Olímpicos de Londres 2012.

Lo que yo te diga: Hoy hablamos de un tema que ya habíamos tratado levemente en el podcast en alguna ocasión. Concretamente, comentamos la importancia de buscar un entrenador y un tipo de entrenamiento que se adapten a ti, en lugar de tratar de adaptarte tú al tipo de entrenamiento. Es algo complicado y requiere conocerse bien a uno mismo... pero nadie dijo que esto del triatlón iba a ser sencillo.

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The Letter (Instrumental) - ElisaDay

500 Miles - Munchkin Studios

Hola Hola Bossa Nova - Juanitos

Carefree Summer - Blue Jay Studio

Game Background 3 - Blue Jay Studio

Raise Your Voice - Quentin Hannappe

Fast Bluegrass - Nick Gordy

¿Berto y Diego en la misma habitación? ¿Qué puede salir mal?

Esta semana nos acompaña Ricardo Ibarra, maestro, entrenador de triatlón y deportes de resistencia y un hombre con 11 Ironmans en sus piernas y un montón de cosas que contar. Puedes seguir a Ricardo en Facebook (https://www.facebook.com/trigordo1007), Instagram (@iba3entrenos), Twitter (@trigordo1007) o a través de su página web (https://iba3entrenos.com/), donde encontrarás información relacionada con su forma de trabajar y como contratar sus servicios.

Contadnos un cuento: Hoy os traemos la historia de Éric Moussambani ¿cómo? ¿qué no sabéis quien es?... una vez que la escuchéis, su historia os resultará muy familiar.

Lo que yo te diga: En este episodio, nos aprovechamos de la sabiduría de Ricardo, que nos aconseja sobre la importancia que tiene el entrenamiento psicológico, no solo para atletas y triatletas profesionales, si no también para simples mortales como nosotros.

¿En serio?: Calor, frío, bielas rotas... todo recién salido del horno.

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Nuestra banda sonora:

The Letter (Instrumental) - ElisaDay

500 Miles - Munchkin Studios

Hola Hola Bossa Nova - Juanitos

Carefree Summer - Blue Jay Studio

Game Background 3 - Blue Jay Studio

Raise Your Voice - Quentin Hannappe

Fast Bluegrass - Nick Gordy

Por fin grabamos un episodio con el primer oyente que se había ofrecido voluntario a colaborar con nosotros en el episodio de nuestro aniversario.... y creo que con esto, dejaremos ya de hablar de nuestro aniversario hasta el año que viene, que ya va siendo hora. En este episodio nos acompañana Carlos Antequera (cantequeram83), con él hablamos de:

Contadnos un cuento: Hoy os traemos la historia del triatlón en los juegos olímpicos con una, quizás polémica discusión, sobre si estamos a favor o en contra del drafting.

¿En serio?: Es el momento de Carlos, que nos ameniza la sección con un montón de anécdotas que van desde sus inicios en el triatlón, hasta el motivo por el que pasará a la historia como "el triatleta afortunado".

¡Cómo ye, ho!: No podíamos dejar pasar la oportunidad de tener al Señor Antequera en el podcast para analizar la frase "Salga el sol por Antequera".

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Nuestra banda sonora:

The Letter (Instrumental) - ElisaDay

500 Miles - Munchkin Studios

Hola Hola Bossa Nova - Juanitos

Carefree Summer - Blue Jay Studio

Game Background 3 - Blue Jay Studio

Raise Your Voice - Quentin Hannappe

Fast Bluegrass - Nick Gordy

Un episodio reducido a dos secciones porque, como podréis comprobar, el tiempo se nos fue de las manos.

¿En serio?: Esta semana os contamos la experiencia de Diego en 2020 durante los meses en los que estuvo con un entrenador.... como podéis intúir, la cosa no fue del todo bien.

Tira que libras: Hoy, en el tira que libras, respondemos a las preguntas que Pablo Docal dejó en el aire en el último episodio de la temporada de Efecto Dorsal. Puedes escucharlo en https://go.ivoox.com/rf/72173714

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Nuestra banda sonora:

The Letter (Instrumental) - ElisaDay

500 Miles - Munchkin Studios

Hola Hola Bossa Nova - Juanitos

Damos por inaugurada la segunda temporada del podcast con el capítulo que queríamos haber grabado para nuestro aniversario. Para variar, ser nos fue un poco de las manos y en vez de grabar 20 minutos de anécdotas, acabamos grabando 50, así que esta semana os traemos solo una sección:

¿En serio?: Cristian y Pedro nos acompañan para contar una serie de anécdotas que, por algún motivo y sin haberlo planeado, resultaron ser todas un poco dolorosas ¡50 minutos de anécdotas! por primera vez, y sin que sirva de precedente, somos totalmente fieles al nombre del podcast.

¡Muchas gracias a todos por seguir ahí!

Nuestra banda sonora:

The Letter (Instrumental) - ElisaDay

500 Miles - Munchkin Studios

Aunque nadie habría apostado por ello, ¡hemos cumplido un año en el podcast!. No hemos podido grabar el capítulo que teníamos en mente debido a unas inoportunas vacaciones, pero, no os quedaréis sin él: unos valientes voluntarios se han presentado para grabar el próximo capítulo y hacer ese episodio tan especial que nos gustaría haber podido hacer para el aniversario.

En este capítulo, también muy especial, no os contaremos ninguna anécdota ni os daremos ninguna recomendación, sino que os hablaremos sobre la historia del podcast y cómo ha sido este anecdótico año.

¡Muchas gracias a todos por seguir ahí!

Nuestra banda sonora:

The Letter (Instrumental) - ElisaDay

500 Miles - Munchkin Studios

Hola Hola Bossa Nova - Juanitos

Carefree Summer - Blue Jay Studio

Un nuevo podcast en el que Berto y yo estamos solos... no hay nada como volver a los orígenes.

¿En serio?: Como bien dice el título, hoy esto va de test. Berto nos cuenta como fue su primera prueba de esfuerzo y como eso influyó en su primer test de carrera a pie.

Lo que yo te diga: Hoy os recomendamos el modo natación de los relojes Suunto... pero no os confundáis, solamente el modo natación, no los relojes Suunto :)

Tira que libras: ¿Hace falta que repitamos que hoy esto va de tests? Os contamos cómo fue el último Ramp-Up test que hicimos para calcular nuestro FTP.

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Nuestra banda sonora:

The Letter (Instrumental) - ElisaDay

500 Miles - Munchkin Studios

Hola Hola Bossa Nova - Juanitos

Carefree Summer - Blue Jay Studio

Antes de nada, escucha la entrevista que nos hicieron en el blog de Efecto Dorsal, de aquí a la fama... https://go.ivoox.com/rf/71275945

Tras unos cuantos episodios acompañados, esta semana estamos solos ¿qué puede salir mal?

Tira que libras: ¿Estás de vacaciones y no te queda más remedio que entrenar en otra ciudad y / o en el hotel? ¡No eres el único!.

Contadnos un cuento: ¿Sabes cómo y cuándo se organizó el primer triatlón en España? Si eres triatleta, no puedes perderte el cuento que te traemos esta semana.

¿En serio?: Una anécdota que tiene un poco de todo: huesos rotos, pérdida de conocimiento, pérdida de memora, accidente náutico.... bueno un poco de todo menos deportes de resistencia, no se puede pedir todo :(

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The Letter (Instrumental) - ElisaDay

500 Miles - Munchkin Studios

Hola Hola Bossa Nova - Juanitos

Game Background 3 - Blue Jay Studio

Esta semana tenemos con nosotros a Rubén Espinosa, entrenador, atleta y, entre otras muchas cosas, creador del podcast Hijos de la Resistencia (https://rubenespinosa.com/hijs-de-la-resistencia/podcast/). En este episodio, Rubén comparte con nosotros aprendizajes y, como no, anécdotas. Puedes conocer a Rubén y contratar sus servicios a través de su página web personal (https://rubenespinosa.com), donde también encontrarás enlaces a sus redes sociales y a su canal de Telegram.

Lo que yo te diga: Rubén nos recomienda Brain Runner, una formación psicológica para atletas de resistencia impartida por Jose Antonio Infantes, a quien podéis encontrar en Instragram como @psicoinforma_. 

¡Cómo ye, ho!: Esta semana analizamos y discutimos los orígenes de la popular frase liarse la manta a la cabeza. También aprovechamos para hablar con Rubén de su reciente accidente en bici y de como afrontará el Ironman de Lanzarote.

¿En serio?: Rubén Espinosa nos cuenta un par de anécdotas que nos llevan desde una agónica carrera por el desierto a su debut en media distancia.

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The Letter (Instrumental) - ElisaDay

500 Miles - Munchkin Studios

Fast Bluegrass - Nick Gordy

Carefree Summer - Blue Jay Studio