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Un episodio en el que contamos con la colaboración de Martín Espinar, Asturiano, corredor de fondo y coleccionista de trofeos. En este episodio, no solo nos entretiene con unas cuantas anécdotas, si no que también nos explica qué son las pájaras y los distintos tipos con los que podemos tener la desgracia de encontrarnos en nuestra andadura como deportistas de resistencia. Podéis seguirle la pista a Martín en su cuenta de instagram @espinr
En este episodio hablamos de:
¿En serio?: Martín nos habla de los distintos tipos de pájaras y nos cuenta anécdotas de cómo los ha experimentado en sus propias carnes.
Lo que yo te diga: Hoy os hablamos de la plataforma de audiolibros "Audible" y de cómo puede amenizarnos algunas sesiones de entrenamiento.
¿Adónde va Vicente? Adonde va la gente: Esta semana Martín nos trae unas carreras celebradas en suelo asturiano, que poca gente conoce pero que tienen un encanto muy especial.
Contadnos un cuento: Estrenamos nueva sección. En esta sección hablaremos de datos históricos relacionados con los deportes de resistencia. Esta semana os contamos el origen de la San Silvestre.
Si quieres ponerte en contacto con nosotros, bien sea para participar y contar tu anécdota favorita o para cualquier otra cosa, puedes hacerlo enviándonos un correo a [email protected], uniéndote a nuestro canal de Telegram en https://t.me/anecdotastriatlon o poniéndote en contacto con nosotros a través de nuestra cuenta de instagram @anecdotastriatlon
Nuestra banda sonora:
The Letter (Instrumental) - ElisaDay
500 Miles - Munchkin Studios
Carefree Summer - Blue Jay Studio
Raise Your Voice - Quentin Hannappe
Game Background 3 - Blue Jay Studio
¿Qué no te has enterado de que ya tenemos cuenta de Instagram? Pues no sabemos a qué estás esperando, síguenos en @anecdotastriatlon
En este episodio hablamos de:
¿En serio?: Perdidos en un bosque inmenso en Toronto. Una catastrófica desdicha que sucedió en ocubre de 2019 a pocos días de la maratón de Chicago.
¡Cómo ye, ho!: ¿Alguna vez os habéis preguntado quién era Favila y qué demonios le pasó con un oso? En este episodio analizamos la frase "Espabila Favila que viene el oso".
Lo que yo te diga: En el episodio de esta semana os recomendamos Swim Smooth y hablamos de su metodología de entrenamiento de natación y de los servicios que ofrecen.
¿Adónde va Vicente? Adonde va la gente: Esta semana os traemos un pedacito de historia clásica y os hablamos de la Athens Authentic Marathon.
Si quieres ponerte en contacto con nosotros, bien sea para participar y contar tu anécdota favorita o para cualquier otra cosa, puedes hacerlo enviándonos un correo a [email protected], uniéndote a nuestro canal de Telegram en https://t.me/anecdotastriatlon o poniéndote en contacto con nosotros a través de nuestra cuenta de instagram @anecdotastriatlon
Nuestra banda sonora:
The Letter (Instrumental) - ElisaDay
500 Miles - Munchkin Studios
Carefree Summer - Blue Jay Studio
Fast Bluegrass - Nick Gordy
Raise Your Voice - Quentin Hannappe
Epic - Franck Dansaert
En este episodio contamos con la colaboración de Edu Vela, podcaster, youtuber, triatleta, entrenador, profesor y muchas más cosas. Se trata del segundo entrenador que nos acompaña en el podcast, y al igual que la última vez, alquien con muchas más tablas que nosotros tanto en esto del podcasting como en el triatlón. Un episodio muy interesante en el que tocamos muchos temas relacionados con el entrenamiento y el podcasting. Podéis seguirle la pista a Edu en su página web, donde encontraréis información sobre él y sobre sus servicios como entrenador (https://www.motrivacional.es/); en el podcast de triatlón y otras drogas (https://www.triatlonyotrasdrogas.com); en Instagram (edu_vela_motrivacional) y en Facebook (https://facebook.com/motrivacional).
¿En serio?: Coged las palomitas y preparaos para escuchar 3 anécdotas y media de mano de Edu Vela ¡No tienen desperdicio!
¡Cómo ye, ho!: ¿Quién no ha dicho más de una vez que "cada maestrillo tiene su librillo"? Analizamos esta frase y hablamos con Edu de cómo unos entrenadores se nutren del conocimiento de otros y cómo compartir ayuda a que todos crezcan profesionalmente.
Tira que libras: Edu nos habla de una de sus sesiones de entrenamiento favoritas para triatlón, que no es otra que las multitransiciones. En este caso, añadiendo un carácter competitivo, que si hay pocas carreras, ya nos apañaremos nosotros para seguir compitiendo.
Lo que yo te diga: La primera vez en la historia de este podcast que recomendamos otro podcast, y como no podía ser de otra forma, se trata de Triatlón y otros drogas, podcast co-presentado por Edu Vela y Sebas Abril.
Si quieres ponerte en contacto con nosotros, bien sea para participar y contar tu anécdota favorita o para cualquier otra cosa, puedes hacerlo enviándonos un correo a [email protected] o uniéndote a nuestro canal de Telegram en https://t.me/anecdotastriatlon
Nuestra banda sonora:
The Letter (Instrumental) - ElisaDay
500 Miles - Munchkin Studios
Hola Hola Bossa Nova - Juanitos
Carefree Summer - Blue Jay Studio
Fast Bluegrass - Nick Gordy
Nadando voy, nadando vengo... en este episodio hablamos de:
¿En serio?: Diego nos cuenta tres anécdotas en las que se resume perfectamente como fueron sus caóticos inicios en esto de la natación para triatlón.
¡Cómo ye, ho!: Esta semana volvemos a nuestros orígenes para analizar una frase del refranero asturiano "Al platu vendrás arbeyu, si nun ye de xoven, sera de vieyu". Los que sufráis la desdicha de no ser asturianos, no os preocupéis, también hablamos de su equivalente en castellano.
Tira que libras: En el tira que libras de esta semana hablamos de uno de nuestros planes para un futuro cercano.... ¿nos tocará la lotería?
¿Adónde va Vicente? Adonde va la gente: Esta semana, como grandes nadadores que somos, ponemos sobre la mesa nuestra intención de cruzar a nado la distacia que va del presidio de Alcatraz hasta la bahía de San Francisco y hablamos de las diferentes opciones que barajamos para hacerlo.
Si quieres ponerte en contacto con nosotros, bien sea para participar y contar tu anécdota favorita o para cualquier otra cosa, puedes hacerlo enviándonos un correo a [email protected] o uniéndote a nuestro canal de Telegram en https://t.me/anecdotastriatlon (va por ti, Vicente).
Nuestra banda sonora:
The Letter (Instrumental) - ElisaDay
500 Miles - Munchkin Studios
Fast Bluegrass - Nick Gordy
Hola Hola Bossa Nova - Juanitos
Raise Your Voice - Quentin Hannappe
Un episodio muy especial en el que contamos con la colaboración de Sebas Abril, podcaster, triatleta, entreanador y, en general, alquien con muchas más tablas que nosotros tanto en esto del podcasting como en el tema del triatlón. Preparad las palomitas que es un episodio muy interesante. Podéis seguirle la pista a Sebas en su página web, donde encontraréis su plataforma de audiocursos y todos sus servicios como entrenador (https://hilandofino.net); en el podcast de triatlón y otras drogas (https://www.triatlonyotrasdrogas.com) y en el podcast de hilando fino daily (https://hilandofino.net/daily).
En este episodio 9 hablamos de:
¿En serio?: Sebas nos habla de ciertos percances que tuvo hace unos años con algunas de sus bicicletas.... se ve que Berto no es el único que se dedica a destrozarlas =).
¡Cómo ye, ho!: Esta semana analizamos el origen incierto de la frase "Fake it till you make it" y damos nuestra opinión, siempre basada en nada más que nuestra propia interpretación, de como podría aplicarse en nuestro día a día.
Lo que yo te diga: Sebas nos da un consejo que, aunque pueda parecer algo básico, muchos atletas tendemos a ignorar: las metricas y los juguetitos no lo son todo, es importante aprender a entrenar y competir por sensaciones.
¿Adónde va Vicente? Adonde va la gente: Una nueva sección en la que hablamos de eventos deportivos, con un encanto especial, que están en nuestra lista de deseos. Hoy hablamos de la Glacier 360, una carrera de mountain bike por parejas multietapa que se celebra en Islandia.
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Nuestra banda sonora:
The Letter (Instrumental) - ElisaDay
500 Miles - Munchkin Studios
Carefree Summer - Blue Jay Studio
Fast Bluegrass - Nick Gordy
Raise Your Voice - Quentin Hannappe
¡¡¡NOS LA QUITAN DE LAS MANOS!!!
¿En serio?: Berto nos cuenta una triste historia que le sucedió hace un par de meses. Esta historia incluye un portabicicletas, una bicicleta y.... bueno, mejor lo dejamos aquí.
¡Cómo ye, ho!: ¿Quién no la ha "liado parda" en más de una ocasión? En este episodio analizamos el origen de la frase y os ponemos unos cuantos ejemplos personales en los que la hemos liado parda, algo en lo que parecemos ser expertos.
Tira que libras: Hoy analizamos el plan y las sensaciones de Berto al volver a la piscina tras 6 meses sin tocar el agua por culpa del confinamiento (bueno, el confinamiento y la pereza).
Lo que yo te diga: En este episodio, Berto nos recomienda un portabicicletas para el portón trasero del coche que ha comprado hace poco y con el que está muy contento.
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Nuestra banda sonora:
The Letter (Instrumental) - ElisaDay
500 Miles - Munchkin Studios
Hola Hola Bossa Nova - Juanitos
Carefree Summer - Blue Jay Studio
Fast Bluegrass - Nick Gordy
El séptimo episodio es un episodio especial en el que suprimimos dos de nuestras secciones habituales para dar paso a una nueva y así unirnos a las famosísimas y mundialmente conocidas celebraciones del Día Internacional del Podcast.
¿En serio?: Diego nos cuenta su experiencia en su primera maratón virtual, la Maratón Virutal de Londres. La cuadragésima edición de esta longeva maratón que, dadas las circunstancias que nos rodea, tuvo que celebrarse de manera virtual.
Tira que libras: En esta sección hablamos de los pasos que siguió Diego para preparar la maratón virtual de Londres pudiendo haber corrido solo unas pocas semanas debido a su incapacidad para seguir su propio consejo de "no romperse huesos"
Yo me lo guiso, tú te lo comes: En esta nueva sección, posiblemente una sección de un solo episodio, nos salimos un poco de la temática habitual del podcast para hablaros sobre los cacharritos y aplicaciones que utilizamos para hacer posible este podcast.
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Nuestra banda sonora:
The Letter (Instrumental) - ElisaDay
500 Miles - Munchkin Studios
Hola Hola Bossa Nova - Juanitos
Como anunciamos en el episodio ¡estrenamos canal de Telegram! Únete a nosotros en https://t.me/anecdotastriatlon
El sexto episodio, va de cabras. Un episodio grabado en un día que debería haber sido especial y muy diferente tanto para Berto como para Diego y en el que os hablamos de:
¿En serio?: Diego nos habla de su más que lamentable experiencia sacando la cabra a la carretera por primera vez. Una anécdota que sucedió hace tan solo una semana, así que está recién sacadita del horno.
¡Cómo ye, ho!: Como no podía ser de otra forma en un episodio como este, analizamos la frase "La cabra siempre tira al monte"
Tira que libras: En el tira que libras de esta semana, Berto nos habla de una de sus sesiones de bici de la última semana ¿ERG sí o ERG no? ¿te unes al debate?
Lo que yo te diga: En este episodio, Diego nos recomienda el Finis Tempo Trainer, un metrónomo para la piscina, que considera imprescindible para mejorar la cadencia de brazada.
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The Letter (Instrumental) - ElisaDay
500 Miles - Munchkin Studios
Hola Hola Bossa Nova - Juanitos
Carefree Summer - Blue Jay Studio
Fast Bluegrass - Nick Gordy
En este quinto episodio, hablamos de:
¿En serio?: Alberto nos cuenta como fueron sus inicios en el mundo del triatlón y las trabas que se fue encontrando en el camino.
¡Cómo ye, ho!: ¿Ironman? ¿medio Ironman? ¿half? ¿70.3? ¿larga distancia? ¿media distancia?... ¿Cómo ye, ho?
Tira que libras: En el tira que libras de esta semana, Diego nos habla de sus bicicletas y de los cambios que ha habido en su garaje en los últimos meses.
Lo que yo te diga: Como no podía ser de otra forma para unos adictos al entrenamiento indoor como nostros, hoy hablamos de la plataforma de ciclismo virtual por antonomasia, Zwift.
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Nuestra banda sonora:
The Letter (Instrumental) - ElisaDay
500 Miles - Munchkin Studios
Hola Hola Bossa Nova - Juanitos
Carefree Summer - Blue Jay Studio
Fast Bluegrass - Nick Gordy
Un episodio, con un inicio un tanto particular, en el que hablamos de:
¿En serio?: ¡Por fin llega la primera anécdota de triatlón! En este episodio os contamos nuestra experiencia en nuestro primer 70.3.
¡Cómo ye, ho!: En esta sección analizamos la frase "en el país de los ciegos, el tuerto es el rey" y la relacionamos con el mundo de los deportes de resistencia. Nótese como nos empeñamos, al menos un par de veces, en decir la frase de manera incorrecta.
Tira que libras: Berto nos cuenta la relación de amor odio que tiene con una sesión de bicicleta en rodillo destinada a incrementar la capacidad aeróbica. También tocamos otros temas como, por ejemplo. los problemas que puede ocasionar entrenar siempre usando el modo ERG en los rodillos inteligentes.
Lo que yo te diga: Esta semana Berto nos recomienda el recovery sabor vainilla de 226ers ¡Los motivos que da, no dejarán de sorprenderos!
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Nuestra banda sonora:
The Letter (Instrumental) - ElisaDay
500 Miles - Munchkin Studios
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Carefree Summer - Blue Jay Studio
Fast Bluegrass - Nick Gordy
Oniric's Hope - Higgins
Epic - Franck Dansaert
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