Ångestpodden

I veckans avsnitt gästas vi av fantastiska Michaela Hamilton. Michaela är radiopratare, bloggare, profil-ansvarig på Perfect day och har dessutom just nu börjat skriva sin första kärleksroman. Det är många bollar i luften och mycket skinn på näsan och det inspirerar oss så mycket. Michaela skriver väldigt mycket om kärlek och det finns speciellt en krönika som hon skrivit om "icke-relationernas epidemi" som vi självklart tar oss en diskussion runt. Vad är det här med singlar och att inte bara VÅGA köra all in? Att vara lite för feg, så man hamnar i ett konstigt mellanläge där man varken är ihop eller ej ihop? Vi pratar också om att förlora någon nära. I somras förlorade Michaela både sin styvpappa och sin lillebror, inom loppet av en väldigt kort tid. Vi pratar om sorg, om att orka stiga upp på morgonen och om skam. Men vi pratar också om hur viktigt det är att våga prata om sorgen och om hur alla andras liv går vidare när man själv är kvar i sorgen. Så många kloka saker som sägs i det här avsnittet alltså. Stort tack Michaela, för att du delar med dig! Tack till vår sponsor Fyndiq.se! http://fyndiq.ly/hej_fyndiq Missa inte deras kampanj och tävling!!! http://fyndiq.ly/tavling_smoj

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ATT FÖRLÅTA. Vad betyder ett förlåt? Och hur förlåter man? Har vi svårt eller lätt för att förlåta och säga förlåt? Är en förlåtelse alltid det bästa valet? Håller vi ens med varandra? Och VEM är den viktigaste personen att förlåta? Har vi svaren? Det MEST spekulerande avsnittet hittills, det kan vi lova! Och om det är lite rörigt, ja, då ber vi om ursäkt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan pratar vi höst, ångest, mörker och ensamhet. Det känns som att det är väldigt många som upplever hösten som jobbig pga att man förknippar hösten med ångest. Varför är det så? Är det mörkret? Är det "omstarten"? Är det tv-tablån det är fel på eller är det bara vårt sätt att tänka? Vi försöker komma med lite konkreta tips eller saker som vi tänker försöka göra under hösten för att underlätta för oss själva och för att få så lite ångest som det är möjligt. Dessutom hinner vi dra en historia kring miss universe OCH vi bestämmer oss för att sluta ta våra tankar på allvar. Stort tack till vår sponsor Lyko.se!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Okej, håll i er! Här kommer del 2 av intervjun med Henrik Fexeus. Ett VÄLDIGT annorlunda avsnitt där vi båda bla blir satta på prov. Eller kanske snarare vår vänskap? Henrik läser Sofie som en öppen bok och Ida skriker av frustration. Sen kan vi såklart inte låta bli att prata lite om spotlight-effekten och om hur man ska sluta se misslyckanden som just ett misslyckande och att inte ta alla "nej" så personligt. LYSSNA, säger vi bara! STORT TACK till vår sponsor Fyndiq.se!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan släpper vi del 1 av 2 av avsnitten med mästermanipulatören och den psykologiska illusionisten Henrik Fexeus. Vi har redan nämnt dom här avsnitten och mötet med Henrik i tidigare avsnitt men det är något speciellt med att träffa personer som ifrågasätter och ställer en lite mot väggen. Så är det verkligen med Henrik. Om blå och röda bär, om att SLUTA älta och om att identifiera sig så mycket med sin egen ångest att man nästan flyr TILL den ibland istället för ifrån. Del 1 denna veckan alltså, del 2 kommer nästa vecka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens avsnitt är extra långt!!!! Och vi pratar om det livsviktiga ämnet utmattningsdepression. Många säger även utmattningssyndrom, utbränd eller att gå in i väggen och som vanligt är det individuellt för alla som drabbas, men vi gästas av Isabel Boltenstern som själv varit drabbad efter en lång tid med alldeles för mycket jobb. Vad är utmattningsdepression? Vad händer i kroppen? Hur återgår man till det "normala"? Vem går in i väggen och hur hanterar man prestationsångest? ALLT detta och mycket mer i ett NÄSTAN rekordlångt avsnitt av Ångestpodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan tar vi upp det tabubelagda men ACK så vanliga ämnet depression! Ni är så många som önskat att vi ska göra fler avsnitt om detta och er önskan är vår lag. Gästar gör Josefin som själv drabbades av depression för 2 år sedan efter 2 dramatiska händelser i hennes liv! Vi vill verkligen poängtera att vem som helst kan drabbas av en depression och att Josefin bara kan prata efter SINA erfarenheter. I vilket fall som helst så är det viktigt att prata om detta då så mycket som varannan (!!!!!) kvinna i västvärlden drabbas av en depression någon gång under sitt liv och vart fjärde man! Är det inte galet att vi vet så lite om detta när det är så ofattbart vanligt?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett ämne som vi berört många gånger i Ångestpodden men som vi kände att vi ville djupdyka i riktigt ordentligt. Olycklig kärlek. Den där förbaskade, svidande, omvälvande och nedbrytande olyckliga kärleken som gör att man tänker att man hellre lever utan ett hjärta för resten av sitt liv än att känna vad man gör där och då. Vi pratar om våra erfarenheter kring olycklig kärlek och kommer fram till att dom ju sett så himla olika ut. Och vad tror ni om olyckliga kärlekar? Kommer dom personerna alltid vara lite speciella för en? Hur orkar man? Hur går man vidare? Hur lär man sig att acceptera? Frågorna är många och vi har absolut inga svar men vi gillar ju att grotta ner oss i kärlekens näste men det vet ni ju vid det här laget. DESSUTOM! BIGGI BIGGI NEWS I DAGENS AVSNITT!!!!!!!!!!!! MISSA INTE!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Torsdag igen och ännu ett avsnitt av Ångestpodden. Och hörrni, vi är så otroligt glada över det här avsnittet där vi fått chansen att intervjua Kristoffer Triumf, mannen bakom den väldigt framgångsrika podcasten Värvet. Kristoffer är ett riktigt proffs på att få sina gäster att prata om saker de kanske inte pratat om tidigare. Jobbiga saker, mörka stunder och ångest. Men hur är det egentligen för honom själv? Hur mycket ångest har Kristoffer? Går han i terapi? Hur var han som ung? TJA. Det får vi väl se i veckans avsnitt. DESSUTOM berättar vi en helt GALET ROLIG sak som vi fått chansen att göra. Vi kan knappt tro det är sant.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.