Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

By Aarón IpacEducation Self-Improvement

Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros episodes

October 27, 2019 EP 58 T2 - No eres lo que haces, eres lo que tus resultados reflejan de ti ¿A que le das mas peso al 'Hacer' o a tus 'Resultados'?
¡Guerreros!
¿Te ha pasado que estás intentando algo y no ves avance alguno aunque has 'Hecho' todo?
¡El hacer no es sinónimo de resultados!, descubre a qué es a lo que debes enfocarte realmente en este episodio.
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38 min
October 21, 2019 EP 57, T2 - ¿Buscas la Felicidad o el Placer?
¡Guerreros!
Todos tenemos actividades diarias que por alguna razón determinamos, decidimos que a esas les invertiremos tiempo, dinero, esfuerzo etc. Pero ¿Estás actividades van en busca de qué? Si el placer es momentáneo y no te lleva a la felicidad duradera ¿Realmente estás en el 'carril correcto'?
¡Descubrelo en este episodio!
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41 min
October 14, 2019 EP 56 - ¿Quieres todo ¡Ya rápido!? Necesitas un poco de frustración en tu vida y menos placeres inmediatos
¡Guerreros!
En esta segunda temporada arrancamos con un gran tema. La Frustración puede ser buena, puedes utilizarla a tu favor, pero para ello debes saber sobre algo poco escuchado por algunos 'Los placeres inmediatos'.
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51 min
October 01, 2019 EP 55 - Escucha tu ser interior/ Fin de 1er temporada
¡Guerreros! Este episodio cierra la primer temporada para dar bienvenida a otros 50 nuevos episodios, entrevistas y contenido también en Facebook: @AaronIpacAD, YouTube e Instagram.
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3 min
August 16, 2019 EP 54 - Porqué nos causan estrés y ansiedad nuestras finanzas
En esta entrevista con Itsel Hernández aprenderás los principales motivos y pequeños malos hábitos que se suelen tener en nuestras finanzas personales y que por consecuencia generan estrés y mucha ansiedad.
¡Guerreros! es momento de tomar las riendas de su vida en el aspecto financiero.
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42 min
August 05, 2019 EP 53 - El Dinero ¿Cómo son y qué haces con tus pensamientos y sentimientos en relación al dinero?
¡Guerreros!
Nuestra relación con el dinero puede generar mucha abundancia o puede generar mucha carencia y mucha ansiedad, mucho estrés. En este episodio te invito a la reflexión de lo importante que es romper paradigmas que se tienen sobre el dinero y comenzar a tener claro cómo es la relación con el mismo. ¿Lo relacionas con gozo constante o con sufrimiento constante?
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40 min
July 29, 2019 EP 52 - Comenzar a perdonar y dejar de juzgar a tus Padres
¡Guerreros!
La ansiedad me ayudó a identificar que debía liberarme de mis sentimientos negativos y mal interpretados por mi hacia mis padres. Fue totalmente liberador y profundo, me reconecté con una gran parte de mi, de mi paz y amor. Hacerlo verdaderamente con el alma me enseño la verdadera esencia del perdón y la paz interna.
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44 min
July 22, 2019 EP 51 - ¿Cómo te deprimes?
¡Guerreros!
A muchas personas les cuesta motivarse, les cuesta mantener un buen estado de ánimo, o bien, les cuesta mucho si quiera comenzara mejorar su estado de ánimo en su vida cotidiana. Si no sabes qué puede motivarte deberías preguntarte ¿Cómo te deprimes? ¿Qué haces en tu día a día que tu mism@ te encargas de bajarte el ánimo?
Reflexiona esta pregunta y descubre que haces realmente con tus emociones.
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37 min
July 11, 2019 EP 50 - Tu decides 'COMO TE SENTIRTE', nadie lo hará ni lo hace por ti
¡Guerrero!
¿Recuerdas la frase que me compartieron mis mentores?
'Somos 100% Responsables de lo que pasa en nuestra vida', es momento de que esta frase sea aplicada
en sus emociones, en sus sentimientos y rompan el paradigma de que 'No se pueden controlar los sentimientos'
¿Estás listo y dispuesto? Entonces ¡Dale Play!
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40 min
July 03, 2019 EP 49 - ¿Cómo te describes a ti mism@?
¡Guerrero! Es importante siempre analizar que etiquetas nos estamos poniendo consciente o inconscientemente, y esto puede estarte autosaboteando, dañando tu autoestima e inmovilizando a ser feliz.
¡El aceptarte a ti mismo con base en lo que tú consideras que es lo apropiado para ti es algo que puedes decidir hacer ahora mismo!
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49 min

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Te compartiré cómo encontré la parte positiva, la gran sabiduría que trajeron a mi estas situaciones, cómo lo utilicé para rediseñarme y así convertirlo en lo mejor que pudo pasarme.