Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

By Aarón IpacEducation Self-Improvement

Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros episodes

June 24, 2019 EP 48 - Cada siguiente nivel tu vida, demandará una nueva versión de ti
¡Guerreros!
Una frase que me repito constantemente y me mantiene alineado a mi disciplina, mi convicción, mi certeza y mi persistencia en cada momento, entenderla verdaderamente te cambia la manera de ver el proceso que estás enfrentando.
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56 min
June 18, 2019 EP 47 - Quejas, lamentaciones y protestas ¡El pan de cada día!, entiendelas y déjalas fluir
¡Guerreros!
¿Qué porcentaje de quejas, lamentos o protestas tienes al día? Te comparto como repercute impresionantemente y de manera negativa, pensar o externar en cada momento algunas de estas tres acciones destructivas. Para vivir de manera más positiva y feliz, debes decirles ADIOS.
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55 min
June 10, 2019 EP 46 - Elimina las Excusas ¿Das razones o excusas para alcanzar tus sueños?
¡Guerreros! Las excusas, esos 'comodines' que utilizamos de una manera tan acostumbrada sin saber el poder de autosabotaje que traen consigo, responder las preguntas que te recomiendo en este episodio te ayudará a comenzar a eliminar las excusas de tu vida.
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51 min
June 06, 2019 EP 45 - Con nadie te compares
¡Cuidado! La comparación excesiva de ti con los demás destruye de manera fortísima tu autoestima. Hay una manera de usar la comparación de manera positiva y enriquecedora... no dudes en descubrirlo
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37 min
May 27, 2019 EP 44 Parte 2 - Que no te importe el qué dirán, comienza a ser una persona autentica
En esta segunda parte te comparto herramientas de autoanálisis y tips que hice yo para entender este miedo en mi vida y comenzar a ser auténtico sin miedo a la opinión de los demás.
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40 min
May 27, 2019 EP 43 - Que no te importe el qué dirán, Parte 1
¡Guerrero!
Durante la ansiedad es normal estar en un estado de alerta excesivamente activado y muchas veces nos dejamos ser invadidos por el miedo al QUÉ DIRÁN, te comparto cómo lograr empezar a trabajar este miedo y vivir liberado de esas cadenas que no te dejan ser
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31 min
May 24, 2019 EP 42 - Que nadie mate tus sueños, identifica a 'Los mata sueños'
¡Guerreros!
A lo largo de nuestras vidas nos encontraremos con obstáculos o muchas veces con personas que bien o mal intencionados pueden afectar nuestros sueños. Te comparto dos herramientas poderosas para empezar a trabajar con este tema con mucha inteligencia emocional.
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59 min
May 20, 2019 EP 41 Parte 2 - La rutina no está escrita, tú la defines
Hemos vivido pensando que la rutina es algo que está predeterminado para nosotros por nuestra clase social, por todo lo externo.
Cuando despierta tu conciencia, descubres que la rutina tú la defines para alcanzar tus metas. Te comparto como empezar a hacerlo.
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24 min
May 20, 2019 EP 40 - Tu haces las reglas - ¡La Rutina NO es mala!
¡Guerrero!
Recuerda que tu haces las reglas y las haz estado haciendo. Cuando haces tus reglas, cambia tu rutina y por ende, vives motivado para alcanzar tus metas.
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31 min
May 13, 2019 Ep 39 - ¿Quién quiero ser? ¡Empieza a ser quien quieres ser!
¡Guerreros!
Es momento de responder unas de las principales preguntas en tu vida ¿Quién quiero ser?, es importante tener una sólida respuesta siempre a esta pregunta que prácticamente definirá tu vida a lo largo del tiempo. Aunque puede ir cambiando es importante siempre responderla ¿Estás listo(a) para responderla?
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Te compartiré cómo encontré la parte positiva, la gran sabiduría que trajeron a mi estas situaciones, cómo lo utilicé para rediseñarme y así convertirlo en lo mejor que pudo pasarme.