Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

Si tienes la sensación constante de sentir algo atorado en la garganta, no poder respirar, deglutir (tragar) alimentos o hablar, esto puede ser por ansiedad ¿Por qué ocurre? ¿Cómo se quita? ¡No te pierdas este episodio!

¿Cómo calmar mis pensamientos negativos/ catastróficos por la Ansiedad? ¿Por qué tengo muchos pensamientos negativos?. La ansiedad genera diversos tipos de síntomas entre ellos los cognitivos, los pensamientos catastrofistas son algo común, sin embargo, deben aprender a gestionarse para que dejen de quitarnos tranquilidad, energía y llenarnos de miedo, ansiedad y angustia.

¿Tienes insomnio? ¿Buscas dormir sin Ansiedad? Escucha estas afirmaciones que irán directamente a tu mente subconsciente antes de dormir o mientras buscas relajarte y sentirás como tu mente comenzará a calmarse, los pensamientos negativos se disiparán y la ansiedad se irá a descansar también. 

El CBD, el extracto de cáñamo es una sustancia proveniente del cannabis que está generando mucha controversia más positiva que negativa sobre sus efectos terapéuticos ante muchos padecimientos.. En esta serie y estos videos vas a aprender todo sobre el CBD, THC y la Ansiedad ¿Realmente funciona? ¿Cómo puedo tomarlo? ¡Disfruta de esta serie!

Video completo en Youtube: https://youtu.be/s0DoSEHtdv0

Regístrate gratis a la próxima MasterClass ' El camino idea  para liberar tus síntomas de la Ansiedad' y asegura tu lugar para conectarnos totalmente en vivo este próximo jueves 12 de Agosto 2021 y pueda enseñarte cómo gestionar tus síntomas y salir de la ansiedad efectivamente.   

https://conexionpersonal.caniva.mx/masterclass-sintomas-ansiedad/ La taquicardia es un síntoma muy común en la ansiedad, sin embargo, genera mucha incomodad, angustia y por supuesto más ansiedad  ¿Por qué ocurre? ¿Puedo hacer algo para evitarlas?

¿Por qué me da mucho miedo, inseguridad, nervios hablarle y conquistar a una mujer? ¿Por qué no logro conquistar a ninguna mujer? ¿Por qué no encuentro pareja?  La ansiedad en los hombres al intentar conectar y conquistar a la chica que le gusta es un problema más común del que te imaginas, pero esto no quiere decir que no sea algo que debe solucionarse. ¿Cómo eliminar los nervios, miedo y ansiedad al conectar con una mujer?  Nuestra invitada especial Miranda Chamosa, experta en el tema nos acompaña en este nuevo episodio de tu videopodcast 'Ansiedad y Depresión - mis Mejores Maestros' te compartirá puntos clave para que puedas empezar a solucionar esta situación.

Muchas personas que se enfrentan a la Ansiedad tienen el hábito de beber cerveza, whisky, ron, tequila etc. pero surge una duda muy general ¿Me hace daño tomar alcohol si tengo ansiedad? ¿Cómo afecta el alcohol mi ansiedad?   

En este episodio analizamos a detalle esta situación de manera que te ayude a comprender si es la mejor idea cuando estamos en un proceso de salir de la Ansiedad.

Si quieres ver el video completo ingresa a nuestro Canal de Youtube 'Ansiedad y depresión - mis mejores maestros' 

https://youtu.be/5tUrT9hxlK8

¡Afirmaciones y decretos para calmar el miedo y los pensamientos negativos que nos vienen en un ataque de ansiedad o ataque de pánico!  Escúchalo respirando profundamente, ayuda a tu cuerpo a relajarse ante la ansiedad y regresa a tu estado de tranquilidad.  Ahora más que nunca necesitamos herramientas que nos ayuden a mantener estados mentales de armonía, equilibrio y serenidad   Escucha estas afirmaciones que penetrarán en tu inconsciente en momentos en los que estés pasando por un ataque de pánico o ansiedad. 

 ¡Mejora tu diálogo interno sobre este tema! 

Muchas personas están experimentando mucho miedo, ansiedad e incluso ataques de pánico cuando salen de casa, ansiedad al tomar el transporte público, al estar con mucha gente, ansiedad en lugares grandes o pequeños, abiertos o cerrados, esto está relacionado con la Agorafobia... ¿Por qué ocurre? ¿Tiene solución? ¡No te pierdas este episodio!

Mira el video completo en YouTube: https://youtu.be/hZTheCX7qyw 

La ansiedad suele generar sequedad en la boca y esto llega a generar algunas afecciones que pueden hacerte pensar que es otra situación e incluso COVID  ¡No te confundas!