¿Alguna vez te has detenido a pensar en la importancia de aceptarnos y querernos tal como somos? Es una pregunta que a menudo nos cuesta hacernos, ¿verdad? Puede llegar a doler mucho, porque se trata de cuestionar la relación más importante de nuestra vida: la que tenemos con nosotras mismas.

Por ello nos hace especial ilusión el episodio de hoy… Y no solo porque es una tema del que seguro muchas de vosotras se sentirán identificadas, sino también porque estaremos acompañadas de Cris Blanco. 

Juntas vamos a reflexionar sobre cómo es el camino de aprender a aceptarnos y querernos tal como somos, y cómo Cris logró crear una relación más compasiva con ella misma. 

🎙️ En este podcast hablamos de: 

03:00 - Poner en palabras el proceso de aceptarse y quererse

10:00 - “Parte del proceso es aceptar los pensamientos y las sensaciones que nos incomodan”

14:00 - ¿Cómo ha sido el proceso hasta llegar a cómo te sientes hoy?

17:20 - “Yo siempre quería ser la persona más querida de todas”

24:00 - La autoexigencia es mi peor enemiga

26:00 - Abrazar nuestra sensibilidad

33:00 - ¿Qué le dirías a tu niña interior?

Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠ y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales. 

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