Meditaciones Mindfulness

Ataques de pánico, lo que deberías saber👈


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En el capítulo de esta semana, veremos los siguientes puntos en torno a los ataques de pánico:

  • Qué son los ataques de pánico y sus diferentes nombres
  • Cómo poder reconocer una de estas crisis
  • Qué hacer durante las crisis
  • Los pasos a seguir posterior a un ataque de pánico
  • Qué hacer si necesitamos socorrer a alguien con un ataque de pánico
  • También hablo de un par de recursos que encontrarán en las meditaciones:

    • SOS para dormir en la noche
    • Meditación para crisis
    • .

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      Meditaciones MindfulnessBy Andrés Salgado

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