Et si vous étiez en train de vous mettre des bâtons dans les roues, de freiner votre propre élan et vous éloigner de vos objectifs sans même vous en rendre compte ?
L’auto-sabotage peut prendre mille visages : procrastination, perfectionnisme, peur du regard des autres, auto-critique permanente…
Dans cet épisode, je vous propose d’explorer en profondeur ce mécanisme invisible qui nous éloigne souvent de nos rêves les plus chers.
Je vous partage aussi 6 clefs concrètes pour en sortir, reprendre le pouvoir et avancer avec plus de confiance !

🎧 Bonne écoute !

🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :

• Épisode podcast sur la zone de croissance VS de confort

• Épisode podcast sur les habitudes

• Épisode podcast sur l'autodiscipline

• Épisode podcast petite voix intérieure

• Playlist Fantasy Sleep

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Musique : Ebisu Records

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.