On va faire le point sur l'autosabotage ! Qu'est-ce que c'est vraiment, est-ce que ça porte bien son nom et que faire en thérapie pour aller mieux ? On vous donne des pistes et un exercice concret pour explorer votre petit saboteur intérieur !

👉 Pour télécharger l'exercice en PDF :

https://catherinelapsy.com/gifts/bienveillance-autosabotage

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