Baktroppen

Vet du hvilken side du bør passere noen på?

Og er det lurt å stille seg langt frem i en altfor rask pulje for å spare tid?

Finnes det virkelig noen regler for hvordan man bør oppføre seg i et løp, for å vise mest mulig hensyn til andre deltakere?

Ja, det gjør det! Det finnes noen uskrevne regler som er opplest og vedtatt blant mange løpere, mens for andre er de helt ukjente.

Vi har samlet sammen det vi regner som de vanligste "reglene" og deler våre erfaringer med disse fra løp vi har deltatt på.

Dette snakker vi om i den femte episoden av Baktroppen.

---

Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.

Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast

Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.

Vi har også startet Baktroppen løpegruppe! Ønsker du et fellesskap med andre baktroppere, kan du bli med her.

Vi har løpt WinterRun - eller har vi egentlig det?🥂 🤪

Vi har også en fin løpeprat med Helen Bruus Green, en av ambassadørene til Løpeskjørt.no. Helen tenker løping i alle døgnets våkne timer og deler gjerne av sin løpeglede!

Helen løp WinterRun for første gang i år, og deler sin opplevelse med oss.

Dette (og litt til) snakker vi om i den fjerde episoden av Baktroppen.

Helen finner du på Instagram: fruen_runs

Refleksskjørtet hun hadde på seg på WinterRun finner du her: Happy Girl Skirt Seabreeze Reflective

---

Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen vil snakke om løping i alle former, både med og uten gjester.

Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast

Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.

Vi har også startet Baktroppen løpegruppe! Ønsker du et fellesskap med andre baktroppere, kan du bli med her.

Thea har vært på Gran Canaria - og har til og med prøvd løpeskjørt for aller første gang! Hva syns hun som er en ekte tightsjente om det, tro? Løpeskjørtet hennes finner du her: Gym Girl Ultra Skirt svart

På lørdag løper vi Winterrun i Oslo. Ses vi kanskje der?

Vi har også startet en løpegruppe for Baktroppen, og her er linken til den: www.baktroppen.lopeskjort.no

Dette (og selvfølgelig litt til) snakker vi om i den tredje episoden av Baktroppen. Tone kan vel også få den noe tvilsomme rekorden på hvor mange ganger det går an å si "dritt" i løpet av én episode. 🙈

---

Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen vil snakke om løping i alle former, både med og uten gjester.

Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast

Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.

Vi har også startet Baktroppen løpegruppe! Ønsker du et fellesskap med andre baktroppere, kan du bli med her.

Kan en i baktroppen havne på pallen?

Hvilke løp deltar vi på gjennom året?

Og hva er det med løpemiljøet som er så inkluderende?

Dette (og litt til) snakker vi om i den andre episoden av Baktroppen. Vi deler opplevelser fra diverse løp, og historier hvor løpere møtes på tvers av landegrensene.

---

Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen vil snakke om løping i alle former, både med og uten gjester.

Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast

Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.

Vi har også startet Baktroppen løpegruppe! Ønsker du et fellesskap med andre baktroppere, kan du bli med her.

Hvordan er det egentlig å være blant dem som kommer sist i mål? Eller å jogge så sakte at gående omtrent kan passere ved siden av?

Dette snakker vi om i den aller første episoden av Baktroppen. Vi deler positive og negative erfaringer ved å være skilpaddeløpere, og det å ikke se ut som den "typiske" løper.

---

Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen vil snakke om løping i alle former, både med og uten gjester.

Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast

Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.

I januar 2023 kommer podkasten Baktroppen fra Løpeskjørt.no.

Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen vil snakke om løping i alle former, både med og uten gjester.

I denne bonusepisoden får du en presentasjon av Thea. Hvem er egentlig hun du møter på startnummerutdelingen på Oslo Maraton? Her kan du bli litt bedre kjent.
(Lyden er litt dårlig innimellom, men vi skal fikse det til de "ordentlige" episodene, altså. Lover!)

Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast

Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.

Vi høres!

Hilsen Tone og Thea

I januar 2023 kommer podcasten Baktroppen fra Løpeskjørt.no.

Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen vil snakke om løping i alle former, både med og uten gjester.

I denne bonusepisoden får du en presentasjon av Tone. Hvem er egentlig hun som driver Løpeskjørt.no? Her kan du bli litt bedre kjent. (Lyden er litt dårlig innimellom, men vi skal fikse det til de "ordentlige" episodene, altså. Lover!)

Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast

Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.

Vi høres!

Hilsen Tone og Thea

I januar 2023 kommer podkasten Baktroppen fra Løpeskjørt.no.

Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen vil snakke om løping i alle former, både med og uten gjester.

Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.

Vi høres!

Hilsen Tone og Thea