Baktroppen

By Tone og Thea - Løpeskjørt.noSports Running

Baktroppen episodes

August 22, 2023 #25: Vi oppsummerer sommeren - og til sammen seks løp!
Sommeren 2023 ble ikke akkurat topp for noen av oss. Noen ganger butter livet litt i mot, men vi har nå likevel fått smelt sammen en podkastepisode.
Og vi har deltatt på noen løp. Tone har løpt 4 løp på ferie i USA og Thea har løpt Brunlanesløpet og Kristinaløpet her hjemme i Norge.
Vi oppsummerer sommeren og deler litt fra løpene vi har deltatt på - og forskjellene mellom amerikanske løp og mange norske løp.
Har du planer om tur til Los Angeles, anbefales A Better World Running, som arrangerte to av løpene Tone var med på. De arrangerer flere løp hver måned - lavterskel, flere distanser, overkommelig pris og kul medalje!
Stor oversikt over andre løp i USA finner du på Running in the USA.
Her er episode 25 av Baktroppen!
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi blir også veldig glade om du vil abonnere og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!
42 min
August 15, 2023 #24: Hvordan gikk det på Norseman, Stian?
Norseman - 3800 meter svømming i Eidfjorden, 180 km sykling over Hardangervidda mot Tinn i Telemark og avslutte med et maraton på 42,2 km løping som ender opp mot Gaustatoppen. Det har Stian, Tones mann, vært med på.
Du hørte kanskje episode 22 før sommerferien, da vi snakket med Stian om forberedelsene hans mot Norseman? Nå får vi høre hvordan det gikk. Ble det svart eller hvit t-skjorte? Fullførte han? Hvordan var det å hoppe fra en ferge midt ute på fjorden kl 5 om morgenen?
Her er episode 24 av Baktroppen - og faktisk sesong 2!
Stian finner du på Instagram: Lopemann
---
Ukens produktanbefaling fra Løpeskjørt.no: Race Day Cap
Dette er en lett og luftig løpecaps i flere farger til dame og herre, med fine og praktiske detaljer som bred brem som er mørk under og dermed reduserer gjenskinn i fjeset, refleks foran og regulering bak.
Caps skygger og beskytter mot sola, men også mot regn. Med caps regner det ikke!
Capser finner du her >>
Bruker du rabattkode POD15 får du 15% rabatt på capsen.
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi blir også veldig glade om du vil abonnere og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!
1 hr
June 28, 2023 #23: Heidi Bye Svartangen: Langt og lenger enn langt
Heidi Bye Svartangen er litt av en rå dame, altså! Vi ble (nesten) helt stumme av beundring over hvor langt hun løper. Og går. For Heidi er en ultraløper som ofte er i baktroppen og kjemper mot cut off-tider. Hun liker mer å kose seg på løp enn å fokusere på tiden, og har deltatt på flere spektakulære ultraløp.
Her blir vi kjent med Heidi og får høre morsomme historier fra løpene hennes - og ikke minst hvor mange puss hjernen begynner å spille henne og andre medløpere underveis. Hun forteller også om løpet hun arrangerer; Høyjord rundt og rundt. Dette er et inkluderende mosjonsløp i Vestfold som favner de aller fleste.
Du kan lese mer og melde deg på her: http://www.hoyjordrundtogrundt.no Med rabattkode UXPK112D gir Heidi deg 20% rabatt på påmeldingen.
Her er episode 23 av Baktroppen!
Heidi finner du på Instagram: Heidi.bye.svartangen
...og Høyjord rundt og rundt er også på Instagram: Hoyjordrundtogrundt
Denne episoden kan du kose deg med på langtur - eller i sommerferien. For nå tar vi litt ferie fra ukentlige episoder. Kanskje det kommer noen spontane episoder i juli om vi får det til, men ellers er ukentlige episoder tilbake igjen i august. God sommer!
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi har også startet Baktroppen løpegruppe! Ønsker du et fellesskap med andre baktroppere, kan du bli med her.
1 hr 55 min
June 20, 2023 #22: Begynner du å bli klar til Norseman, Stian Løkken?
Stian Løkken er gift med Tone, løper runstreak, har løpt en del ultra, møtt Kathrine Switzer under New York Marathon - og nå skal han delta i Norseman. En bryllupsgave fra sin kjære frue.
Vi får vite litt om hvordan han trener til et av verdens tøffeste triatlon, hvordan han skal legge inn triatlon-trening på to ukers sommerferie i USA med familien - og hvordan han og Tone gikk glipp av et møte med Tom Cruise. Og går han for svart trøye, tro?
I dag feirer vi også at Thea har bursdag! Hurra!
Her er episode 22 av Baktroppen!
Stian finner du på Instagram: Lopemann
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi har også startet Baktroppen løpegruppe! Ønsker du et fellesskap med andre baktroppere, kan du bli med her.
1 hr 6 min
June 13, 2023 #21: Carl-Otto Karlengen fra RunAgain.com
Har du hørt om RunAgain? Eller sett en av deres mange ambassadører rundt om i løp?
Vi har med oss mannen bak RunAgain.com; Carl-Otto Karlengen. Her blir vi litt kjent med ham, og vi får vite hva RunAgain faktisk er og hvordan det kan hjelpe deg som løper til å finne løp du vil være med på.
RunAgain.com er en plattform som har som mål å samle løpere over hele verden, og gi deg full oversikt oversikt over løp. Dette er rett og slett TripAdvisor for løpere! Her kan du se hva andre mener om løp de har deltatt på, når og hvor løpet er, se bilder og se hva løpene tilbyr (som medalje - hilsen Thea). I tillegg kan du få løpevenner som skal delta på samme løp som deg.
RunAgain er for alle løpere; de raske, de bakerste og de midt i mellom. Her er målet løpeglede!
Kult? RunAgain.com kan du lese mer om her.
Her er episode 21 av Baktroppen!
Carl-Otto finner du på Instagram: Carlottok
... og RunAgain er på Instagram: Runagain_com
Har du tilbakemeldinger, tips og triks til RunAgain, send en e-post til [email protected]
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi har også startet Baktroppen løpegruppe! Ønsker du et fellesskap med andre baktroppere, kan du bli med her.
58 min
June 06, 2023 #20: Tom Ostad: Fra hjertestans til halvmaraton
Tom Ostad er gjest i Baktroppen denne uka. Han har bakgrunn fra bladet Pyton som skaper av tegneserien Wunder-Bjarne og er tidligere redaktør i bladet Pondus. I tillegg er han vokalist og gitarist i hallingcorebandet Blodsmak og en ivrig løper. Tone og Tom kjenner hverandre fra løpegruppa Mossjonistene i Moss.
4. mars 2021 døde han. Nesten.
En rekke tilfeldigheter gjorde at Tom overlevde hjertestansen han fikk rett etter at han hadde tatt av fra E6. Det var ikke hans tur denne marsdagen i 2021.
Her blir vi kjent med Tom og får høre den utrolige historien hans - og også hvordan han trente seg opp til å løpe halvmaraton kun 2,5 måned etter hjertestansen.
Her er episode 20 av Baktroppen!
Tom finner du på Instagram: Marat0m
Du kan lese mer om plutselig hjertestans og hva du kan gjøre for å holde en person i live på nettsiden til NRR.
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi har også startet Baktroppen løpegruppe! Ønsker du et fellesskap med andre baktroppere, kan du bli med her.
1 hr 28 min
May 30, 2023 #19: Lise Lysfjord Pettersen, aka Maratonmamma
I dagens episode har vi en lang og god løpeprat med Lise Lysfjord Pettersen, også kjent som Maratonmamma.
Lise løper ultra, har egen løpegruppe og hun er en av ambassadørene til Løpeskjørt.no.
Lise er godt kjent med hvordan det er å være i baktroppen, og også det å være helt bakerst - men hvordan vil vi egentlig bli tatt i mot i mål når vi kommer sist?
Vi snakker korte løp, lange løp, gode og mindre gode løpsopplevelser, kropp og utseende, løpegruppe, baktroppen, tjukkaspoeng og mye mer.
Her er episode 19 av Baktroppen!
Lise finner du på Instagram: Maratonmamma
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi har også startet Baktroppen løpegruppe! Ønsker du et fellesskap med andre baktroppere, kan du bli med her.
1 hr 41 min
May 23, 2023 #18: Gøteborgsvarvet, Glommaløpet, Albyløpet og Holmenkollstafetten
Nå yrer det av løp rundt omkring!
Vi har løpt til sammen fire stk den siste tiden, så her kommer en oppsummering av hvordan det gikk for Tone på Albyløpet, Glommaløpet og Göteborgsvarvet, og for Thea på Holmenkollstafetten.
Thea havnet plutselig på sykehus, men vi klarte å spille inn podkast likevel - rett fra sykehussenga.
Her er episode 18 av Baktroppen!
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi har også startet Baktroppen løpegruppe! Ønsker du et fellesskap med andre baktroppere, kan du bli med her.
48 min
May 09, 2023 #17: Nina Bellesen Thoresen: Selverklært baktropper som løper Göteborgsvarvet
I denne episoden møter vi Nina Bellesen Thoresen. Både hun og Tone skal løpe Göteborgsvarvet på lørdag - så vi snakker bl.a. litt om det i tillegg til en skikkelig løpeprat.
Nina er en selverklært baktropper med en viljestyrke av stål. Hun har bl.a. fullført Ecotrail 80 km to ganger - den ene gangen virtuelt! Nå står Göteborgsvarvet for tur for aller første gang, og deretter blir det olympisk distanse i triatlon!
Nina har også muskelsykdommen CMT i tillegg til IBS, men er likevel positiv og ser humoristisk på situasjoner som kan oppstå i løypa.
Her er episode 17 av Baktroppen!
Nina finner du på Instagram: Nina_bellesen_thoresen
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi har også startet Baktroppen løpegruppe! Ønsker du et fellesskap med andre baktroppere, kan du bli med her.
1 hr 23 min
May 02, 2023 #16: Kan man være en fake løper?
Kan man være en fake løper?
Er man en løper om man går underveis? Eller om man løper veldig lite - eller veldig sakte?
Vi har begge perioder hvor vi føler at vi ikke har "lov" til å kalle oss løpere - selv om vi begge fronter løping som en livsstil utad. Er vi likevel ekte løpere? Eller later vi da bare som? Det snakker vi litt om i dag.
Her er episode 16 av Baktroppen!
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi har også startet Baktroppen løpegruppe! Ønsker du et fellesskap med andre baktroppere, kan du bli med her.
42 min