Baktroppen

By Tone og Thea - Løpeskjørt.noSports Running

Baktroppen episodes

November 07, 2023 #35: Janne Lie: Baktroppens og villmarkens dronning - sprek som et fly!
Janne Lie er sprek som et fly, og en ekte villmarkens dronning som elsker utelivet - selv med en mørkeredsel hun har brukt flere år på å bekjempe. Nå står Göteborgsvarvet for tur, og målet er spreke tre timer!
Vi snakker om å være i baktroppen, livsstilsendring, personlige verdensrekorder, medaljer, runner's high, triatlon, maraton og fjellturer. Nå går Janne for å bli løpedronning i tillegg til villmarksdronning!
Her er episode 35 av Baktroppen!
Janne finner du på Instagram: Sprek som et fly
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss gjerne på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!
57 min
October 31, 2023 #34: Ine Engbakken: Veien fra å hate løping til første maraton
Ine Engbakken er en relativt fersk løper, som har gått fra å ikke like løping til å nå jobbe i RunAgain, løpe flere løp og har nettopp fullført sitt aller første maraton!
Ine begynte å løpe under pandemien, og fant ut at dette var noe hun likte skikkelig godt! Hun har også brukt løping og annen aktivitet som terapi i tøffe tider og for sin ADD (ADHD). Nå drømmer hun om store maraton i utlandet, og kanskje til og med et ultraløp!
Her er episode 34 av Baktroppen!
Ine finner du på Instagram: I N E K R I S T I N
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss gjerne på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!
1 hr 2 min
October 25, 2023 #33: Andreas Gossner: Mannen bak Løpetrening.no
Andreas Gossner vant nylig løpet "Isabels maraton nr 100" og er i heeeelt motsatt ende enn baktroppen. Likevel er hemmeligheten hans å løpe rolig. Mye, mye roligere enn det han egentlig kan løpe.
Her blir vi bedre kjent med Andreas og hans treningsfilosofi. Andreas driver Løpetrening.no, arrangerer treningsleir på Fuerteventura, løper 100 miles-løp og var med Simen Holvik til Badwater i Death Valley.
Dette er en mann med mye god kunnskap om løping!
Her er episode 33 av Baktroppen!
Vil du melde deg inn i Løpetrening.no og få treningsprogram som passer akkurat deg, kan du gjøre det her: www.lopetrening.no
Andreas finner du på Instagram: Andreasgossner
Der finner du også Lopetrening.no
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss gjerne på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!
56 min
October 17, 2023 #32: Isabel Aarnes: 100 maraton før 40 - og yngste medlem i 100 maraton-klubben
Isabel Aarnes er nyslått maratondronning, og lørdag 14. oktober arrangerte hun sitt eget maraton "Isabels maraton nr 100" hvor hun inviterte til stor feiring med 103 deltakere i rulleskiløypa på Eidsvoll Verk.
De siste 22 månedene har hun løpt 55 maraton (og 8 ultraløp), så det er litt av en avslutning på prosjektet "100 maraton før 40". Går hun nå for 200 maraton? Eller kanskje 100 ultraløp? Det, og mye mer, får du svar på i denne episoden med sprudlende Isabel.
Her er episode 32 av Baktroppen! - og lørdag løper Isabel sitt ultraløp nr 32!
Isabel finner du på Instagram: Skyisthelimit2015
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss gjerne på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!
1 hr 16 min
October 10, 2023 #31: Marte Kristiansen: PT med stor kunnskap om løping og folkehelse
Marte Kristiansen har en master i folkehelsevitenskap og har stor kunnskap om løping, folkehelse og ernæring. Hun jobber som PT i sitt eget firma MK Personlig Coaching, er en del av Team Kristiansen og ikke minst er hun ambassadør for Løpeskjørt.no.
Her blir vi bedre kjent med Marte, og får mange gode tips som er fine å ta med seg videre. En lærerik episode!
Her er episode 31 av Baktroppen!
Vil du booke Marte som trener eller ta en terskeltest hos henne, kan du gjøre det her: Martekristiansen.com
Marte finner du på Instagram: Marte.kristiansen
Der finner du også Team Kristiansen.
Favoritten hennes på Løpeskjørt.no er All In High Rise Legging. Den bør du sjekke ut!
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss gjerne på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!
1 hr
September 26, 2023 #30: Nærsnes Backyard, Oslo Maraton, medaljer, spørreundersøkelse og en ansiktsmaske
Thea har løpt sitt siste løp på cellegift; Nærsnes Backyard! Hurra!
Tone har løpt halvmaraton på Oslo Maraton, med løypepers! Hurra!
Vi snakker om hvordan det oppleves å være baktropp på disse to løpene, hva medalje betyr for mange og vi går kjapt gjennom spørreundersøkelsen vi la ut om podkasten for litt siden.
Tusen takk til alle som har svart! Det hjelper oss veldig når vi skal lage flere episoder.
Er du en av dem som sa i undersøkelsen at du ville være gjest, send oss en mail på [email protected] eller en DM på Instagram. Send oss gjerne andre tilbakemeldinger der også. :o)
Her er episode 30 av Baktroppen!
Neste uke tar vi høstferie, men en ny episode er tilbake onsdag 11. oktober.
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss gjerne på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!
50 min
September 19, 2023 #29: Connie Schneider: Dronningen av løpeglede
Connie Schneider er en dame med mange (løpe)jern i ilden! Hun er trener for Kondistreninga Kongsberg og arrangerer Folkeløpet på Kongsberg, er ambassadør for Løpeskjørt.no og Trondheim Maraton, i tillegg til at hun hver helg hun har turnusfri reiser rundt og er med på løp.
Connie er opptatt av at alle som vil kan løpe, og hun tar mer enn gjerne vare på de som er i baktroppen.
Her blir vi bedre kjent med Connie og får høre om hennes kjærlighet til løping, og også hvordan hun brukte løpingen som terapi da hun i 2020 fikk diagnosen tidlig demens. En diagnose hun ikke har lenger.
Her er episode 29 av Baktroppen!
Connie finner du på Instagram: Connieschneider63
Favoritten hennes på Løpeskjørt.no er løpekjoler. Det bør du sjekke ut!
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss gjerne på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!
1 hr 13 min
September 12, 2023 #28: KK-mila, Göteborgsvarvet Marathon og Rosa Varvet
Løpshøsten er skikkelig i gang! Thea har løpt KK-mila og Tone har endelig løpt Göteborgsvarvet Marathon (som hun meldte seg på i 2014!) + Rosa Varvet som også var i Gøteborg.
Thea i siste innspurt av cellegiftbehandling og Tone som hadde gruet seg veldig til å ta fatt på maratondistansen igjen for første gang på seks år. Vi tar en kjapp oppsummering av hvordan det gikk på disse tre løpene.
Her er episode 28 av Baktroppen!
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss gjerne på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!
44 min
September 05, 2023 #27: Janicke Bråthe: Lettbent i løpeskjørt over hele verden
Lettbent, løpeskjørt, maraton, løpsreiser, SkiLøpet, løpegruppen SkiLøperne - dette er kanskje bare noe av det du forbinder med Janicke Bråthe?
Janicke er langtfra en del av baktroppen, men vi deler likevel mange av de samme opplevelsene som løpere. I denne episoden får du høre om det å kombinere reising med løping, World Marathon Majors, å løpe Norge på tvers, hårete mål og andre historier fra Janickes reise mot å bli lettbent.
Her er episode 27 av Baktroppen!
Janicke finner du på Instagram: Lettbent
PS. Sjekk også ut Janickes nye podkast: Satan og Slipset
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss gjerne på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!
1 hr 19 min
August 29, 2023 #26: Lise Bovoll: Å løpe med lipødem
For Lise Bovoll har det vært tungt å løpe. Uansett hvor mye og hvor riktig hun trente, så kom ikke fremgangen sånn som den burde ha gjort. Likevel har hun løpt over flere år, og deltatt på utallige løp og også noen maraton.
Etter overgangsalderen ble det ennå verre, og etter flere år hvor hun har følt dette var hennes egen feil og at hun "bare var sånn", fikk hun endelig diagnosen lipødem.
Lipødem er en kronisk sykdom hvor det samler seg sykelig fett, særlig i bena. Dette fettet er så og si umulig å slanke bort, og det skaper mye plager for veldig mange kvinner. Sånn som for Lise.
Her får du høre Lises historie med lipødem, og hvordan hun opplever løpingen både før og etter operasjon.
Her er episode 26 av Baktroppen!
Lise finner du på Instagram: Lisebovoll
Les mer om lipødem på NHI.no og hos Norsk lymfødem- og lipødemforbund
---
Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast
Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.
Vi blir også veldig glade om du vil abonnere og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!
1 hr 4 min