Was bedeutet Trauma? Wie kann ich vielleicht spüren, dass ich traumatisierende Erfahrungen gemacht habe? Inwiefern beeinflussen diese Erfahrungen mein Leben oder meinen Beckenboden? Katrin Klingenberg ist Beckenbodentrainerin und hat erkannt, dass traumatische Ereignisse die Heilung der Strukturen beeinflussen kann. Sie ist in die Weiterbildung gegangen und nun zertifizierte LNT (r) Therapeutin und erzählt nun von ihrem Wissen. Katrin erreichst du unter: @katklingenberg bei Instagram

In dieser Folge spreche ich mit Almut Köwing. Almut erzählt von ihren Anfängen als Physiotherapeutin und wie sie zur Beckenbodentherapie kam. Almut inspiriert und ist für mich ein großes Vorbild. Wenn du mit Almut arbeiten möchtest erreichst du sie hier: www.almut-koewing.de und als Referentin der www.ag-ggup.de viel Freude beim Hören :-)

Wann startet das Wochenbett? Was ist das Frühwochenbett? Welche Übungen kann ich während des Wochenbettes machen? Wann starte ich mit der Rückbildung? Und wann darf ich endlich wieder joggen? Vom Wochenbett zum Workout - in dieser Folge stellt Juliana Afram sich und ihr Buch vor. Hast du Fragen an Juliana? Du erreichst sie hier: www.thecenter.tv oder www.osteopathieinhamburg.de

Beckenbodentherapie und Yoga passen wunderbar zusammen. Judith erzählt, wie sie selbst von der Kombination beider Disziplinen profitiert hat und welche positiven Wirkungen Yoga auf deinen Beckenboden haben kann. Wenn du mit Judith arbeiten möchtest erreichst du sie über Instagram @judithtam_yoga_beckenboden viel Freude beim Zuhören :-)

Hebamme Hera erzählt von der fantastischen Energie einer Geburt und berichtet aus vielen Jahren Erfahrung. Warum werden so viele Babys im Krankenhaus geboren? Ist eine Hausgeburt sicher? Hera erreichst du hier:

Wie alle Zellen unseres Körpers unterliegt auch die Beckenbodenmuskulatur hormonellen Schwankungen. 

Wie verändert sich die Beckenbodenmuskulatur in den Jahres des Wechsels? 

Was gibt es besonderes zu beachten, um vielleicht sogar präventiv Einschränkungen entgegen zu wirken? 

Beckenboden und Wechseljahre - ein Gespräch mit Alexandra Schäfer, die du hier findest: 

www.becken-balance-physiothreapie.de

Ann-Kathrin erzählt: Wie werde ich Beckenbodentherapeut*in? Was mache ich als Beckenbodentherapeut*in den ganzen Tag? Welche Konzepte gibt es? Bewerbungen gerne an [email protected] :-))

Was ist Endometriose? Wie kann Osteopathie bei Endometriose unterstützen? Wie läuft eine Osteopathie Sitzung bei Endometriose ab? Dieses und weitere Fragen beantwortet dir Luisa Seis, Osteopathin aus Hamburg. Luisa erreichst du unter www.osteopathie-luisa-seis.de oder bei Instagram unter @osteo_fem_hamburg

Was hat dein Nervensystem mit deiner Beckenbodenmuskulatur zu tun? Was ist überhaupt das Nervensystem? In dieser Folge gehe ich auf diese und andere Fragen ein, wie Stress sich auf deine Beckenbodenmuskulatur auswirken kann, inwiefern deine Beckenbodenmuskulatur mit dem Thema Sicherheit und Stabilität zu tun hat und was es mit dem Wurzelchakra auf sich hat. Der Name der mir nicht einfiel zum dreifaltigen Gehirn: Paul MacLean. Polyvagaltherorie: Stephen Porges

Wirkt sich Verstopfung auf den Beckenboden aus? Ab wann sprechen wir von Verstopfung? Welche Symptome könnten darauf hindeuten, das ich verstopft bin? Wie kann ich meine Verdauung unterstützen? Diese und weitere Fragen beantwortet dir Eva Kölker in dieser Folge! Eva erreichst du hier:

Website: www.gesund-mit-eva.de

Insta: @gesund_mit_eva