July 09, 2026

Beckenboden und hypopressives Training - mit Yannicka Kappelmann

35 minutes

Heute geht’s um das Thema Beckenboden und Hypopressives Training.

Zu Gast ist heute Yannika Kappelmann, Sportwissenschaftlerin für Frauengesundheit.

Yannika erzählt ihre Geschichte, wie sie dazu gekommen ist und warum es so wichtig ist das Beckenbodentraining neu zu denken.

Und was bedeutet eigentlich hypopressives Training ? Und warum kann hypopressives Training vielen Frauen helfen?

Das alles erfahrt ihr in der neuen Podcast Folge mit Lina Bücker und Yannika Kappelmann!

Viel Spaß beim reinhören !

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