Bem-Estar

Você já deve ter ouvido falar de colesterol bom e colesterol ruim. Mas você sabe o que é? E se você tem colesterol alto, está tomando seu remédio direitinho? Segundo uma pesquisa publicada na revista de saúde "The Lancet Regional Health - Americas", o brasileiro não utiliza medicamentos para controle de colesterol e quando o faz, não ingere a dose correta. Mais de dois milhões responderam o levantamento. Resultado: desses, mais que 35 mil tiveram infarto ou AVC e apenas uma minoria tomava remédio: 6,7% informaram ingerir estatinas e somente 0,6% em altas doses. O que é preciso fazer? Como se cuidar? Quem responde a essas e outras perguntas é o cardiologista Dr. Raul Santos. Realizada pelo Instituto epHealth, em parceria com o Einstein e a farmacêutica Novartis

A personagem Petra da novela Terra e Paixão, vivida pela atriz Debora Ozório, é dependente de medicamentos. Da ficção para a realidade, olha esses números: A Organização Mundial da Saúde - a OMS- recomenda que 5% a 15% do orçamento destinado à saúde sejam aplicados na saúde mental. Em toda a América Latina, somente 1,53% dos valores são alocados nessa área e o Brasil acompanha essa triste tendência que urgentemente precisa ser transformada, segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria (ASB). Vamos entender melhor o que é essa dependência de medicamentos, quais medicamentos podem causar dependência e muito mais com a Dra Aládia Queiroz.

Vários casos de infecção bacteriana viraram notícia recentemente - entre eles, o da cantora Madonna e o do ator Stenio Garcia, que precisaram ser internados para tratar o problema. De onde vêm essas bactérias? O que fazer para a infecção não se espalhar? Quais as diferenças entre as bactérias do bem e as que podem levar à morte? O podcast do Bem Estar recebe a infectologista Ana Cristina Gallis para tirar essas e outras dúvidas e dar dicas de como se proteger.

Hoje nosso assunto é prevenção de quedas. Todo idoso tem 30% de risco de queda por ano e elas são a causa de 14% das visitas ao pronto socorro e de 4% das internações nessa faixa etária. Como consequência, ocorrem fraturas, traumatismos na cabeça, insegurança, medo, uma grande limitação nas atividades diárias e uma consequente piora na qualidade de vida. Quem trabalha com queda costuma dizer que nunca tem uma única causa. São vários fatores que contribuem e é sobre eles que a gente vai conversar hoje com a neurologista e especialista em tratamento de tontura, vertigem e desequilíbrio, a dra. Cristiana pereira. Ela também vai explicar como a gente pode prevenir que elas aconteçam, principalmente dentro de casa, onde 70% delas ocorrem.

Dezesseis milhões de brasileiros têm diabetes e um dos maiores desafios é quando ela surge na adolescência. É uma doença que pode ter consequências graves se não for tratada corretamente, mas muitos jovens não aceitam o diagnóstico e não conseguem seguir o tratamento. No podcast dessa semana, Michelle Loreto conversa com o jornalista Tom Bueno, que descobriu diabetes aos 21 anos e decidiu compartilhar as dificuldades e os aprendizados que teve; e com o endocrinologista Ronaldo Pineda Wieselberg, vice-presidente da Associação de Diabetes Juvenil, que dá dicas para jovens e suas famílias lidarem melhor com a doença.

Mais remédios gratuitos serão distribuídos pelo programa farmácia popular. O governo anunciou a inclusão na lista gratuita os medicamentos para osteoporose e também os contraceptivos. Até agora, o Farmácia Popular, criado em 2004, oferecia de graça remédios para diabetes, hipertensão e asma. Depois de seis anos, quase parado, o governo pretende investir só esse ano 3 bilhões de reais no programa. E todos os beneficiários do bolsa família passam a ter o direito a remédio gratuito. Quer saber o que mais teremos de novidades e quais são os desafios do governo para ampliar ainda mais o Farmácia Popular? Nós também. E por isso, vamos conversar hoje com Bruno Fernandes Oliveira, coordenador do programa Farmácia Popular no Ministério da Saúde.

O friozinho que já está chegando em todo o Brasil e o tempo mais seco são os gatilhos para o aumento dos casos de rinite e sinusite, as “ites” do outono/inverno. A mucosa do nariz fica irritada, aumentam as alergias, o nariz fica entupido, escorre, começam os espirros, a coceira. Quem já é alérgico então, sofre um bocado! E não é pouca gente, hein! Metade dos brasileiros tem algum tipo de rinite e desse total, entre 30 e 40% é rinite alérgica. Tem gente que acha rinite e sinusite é tudo a mesma coisa. Mas é bom ficar atento aos sintomas para buscar o tratamento mais adequado. É por isso que a gente recebe hoje o otorrinolaringologista Olavo Mion, que é assistente do grupo de rinites do Hospital das Clínica de SP.

A terapia hormonal para a menopausa já foi um dos tratamentos mais prescritos nos Estados Unidos. Mas em 2002 um estudo feito com mais de 160 mil americanas mudou completamente a conduta dos médicos. O Women´s Health Initiative mostrou que a reposição hormonal provocava um pequeno aumento do risco de câncer e doenças cardiovasculares nas mulheres. O pânico se instalou e as prescrições de reposição hormonal despencaram. Mais tarde, chegou-se à conclusão de que a metodologia do estudo era imprecisa e o aumento do risco era ínfimo diante dos benefícios. Mas já era tarde, reposição hormonal virou um fantasma para a maioria das mulheres. Nossa conversa de hoje é sobre riscos e benefícios da reposição hormonal. Quando ela é indicada e de que forma pode amenizar os sintomas desagradáveis da menopausa. Quem conversa com a gente é a diretora do departamento de endocrinologia feminina da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, a dra. Dolores Pardini.

Dormir bem é uma das principais preocupações dos brasileiros, mas estudos mostram que o nosso sono não anda nada bem. E isso independente da região do país ou da classe social. Segundo a Associação Brasileira do Sono 30% da nossa população sofre de insônia. Quem não quer ou, por algum motivo, não pode tomar remédio para dormir tem a opção de usar plantas com potencial relaxante e calmante. E muitas delas estão disponíveis gratuitamente pelo SUS. No episódio de hoje a gente conversa com a nutricionista e especialista em fitoterapia, Dra. Vanderli Marchiori. Ela vai nos contar quais são os benefícios dessas plantas, quando elas podem ser uma boa escolha, o jeito certo de tomar e se existe alguma contraindicação.

Friozinho chegando em boa parte do país, tempo seco e grande amplitude térmica, que é aquela variação entre as temperaturas mínimas e máximas que ocorrem num mesmo dia no mesmo local. Aumento dos casos de vírus respiratórios como a Influenza, que é o vírus da gripe, e o vírus sincicial respiratório em vários estados. Cenário perfeito para o aparecimento daquela tosse que não vai embora e da dor de garganta chatinha, que incomoda bastante. O que a gente faz nessas horas? São muitas as receitas de mãe e de vó para aliviar os sintomas: mel com limão, chá de guaco com alho. São muitos também os mitos e verdades: bebida gelada piora a dor de garganta? Gargarejo com água morna e sal acaba com a dor? O que realmente funciona? Quem conversa com a gente é a pediatra, Dra. Ana Escobar.