Bu bölümde “ Bugün Aslında Dündü “ filminden yola çıkarak yaşama katılmanın, insanın kendi iyi yaşam sorumluluğunu almasının öneminden bahsediyoruz.

Vefatının 85.yıl dönümünde Mustafa Kemal Atatürk’ü sevgiyle ve özlemle anıyoruz. Bu bölümde Atatürk’ün günlük hayatını ve rutinlerini  konuşuyoruz.

Bu bölümde şanslı doğulur mu yoksa şanslı olunur mu, bunu konuşuyoruz. İnsanın kendi şansını yaratması mümkün müdür, bu nasıl olur, gelin birlikte düşünelim.

Hayatımızda huzuru ararken acaba kaybediyor olabilir miyiz?

Bu bölümde ritüellerin hayatımızdaki rolünü konuşuyoruz.

Bu bölümde öz şefkatin gücünü anlatıyoruz.

Bu bölümde kaliteli uykunun hayatımız için önemini konuşuyoruz.

Bu bölümde, gördüğümüz dünyayı yani gerçekliğimizi değiştirebilmenin yollarından bahsediyoruz.

Bu bölümde, uzun ömürlü insanların yaşam sırlarını konuşuyoruz. Uzun ve anlamlı bir hayat yaşamak mümkün mü, gelin birlikte düşünelim.

Bu bölümde, Psikiyatr Dr. Daniel G. Amen'in 'Happier, You' kitabında bahsettiği beş beyin tipini ve mutluluğun bahsedilen beyin tiplerine göre nasıl şekillendiği üzerine konuşuyoruz.

Bölümde bahsedilen test:

https://brainhealthassessment.com/