Ben Saati

By Podcast BPTEducation Self-Improvement

Ben Saati episodes

September 04, 2023 Mutluluk Beyinde Mi Başlar?
Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠
*
Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.
✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.
Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.
⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠
⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠
*
Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.
*

Bu bölümde, Psikiyatr Dr. Daniel G. Amen'in 'Happier, You' kitabında bahsettiği beş beyin tipini ve mutluluğun bahsedilen beyin tiplerine göre nasıl şekillendiği üzerine konuşuyoruz.

Bölümde bahsedilen test:
https://brainhealthassessment.com/
24 min
August 29, 2023 Yazmak /Sabah Sayfaları/Ünlü Yazarların İlginç Alışkanlıkları
Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠
*
Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.
✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.
Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.
⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠
⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠
*
Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.
*

Bu bölümde yazmanın ve özellikle sabah sayfaları metodunu uygulamanın hayatımızı nasıl olumlu yönde etkilediğini konuşuyoruz. Ünlü yazarların ilginç rutinleri de bize ilham olabilir.
25 min
August 23, 2023 Yazı ve İmzamız Bizi Ne Kadar Yansıtır / Grafoloji
Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠
*
Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.
✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.
Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.
⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠
⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠
*
Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.
*

Bu bölümde yazı ve imza analisti, eğitmen, İbrahim Oktay ile yazı ve imzamızın kendimizi ve çevremizi tanımamızda ne kadar güçlü bir araç olduğunu konuşuyoruz.

29 min
August 14, 2023 Erteleme Yorgunluğu
Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠
*
Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.
✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.
Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.
⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠
⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠
*
Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.
*

Bu bölümde “erteleme” alışkanlığının sebeplerini ve günlük yaşamımızı nasıl etkilediğini konuşuyoruz. Hayatımızı ertelemeden yaşamak nasıl mümkün, bu sorunun cevabını gelin birlikte arayalım.
16 min
August 07, 2023 İnsanın En Kıymetli Şeyi Zaman Mıdır?
Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠
*
Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.
✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.
Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.
⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠
⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠
*
Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.
*

Bu bölümde zaman kavramından bahsediyoruz. Zamanı nasıl tanımlıyor ve onu nasıl algılıyoruz? Zamanımızı nasıl yönetiyoruz ? Gelin bu soruların cevaplarını birlikte arayalım.
20 min
July 31, 2023 Ben Saatinde Neden Film İzlemeliyiz? / Öneriler
Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠
*
Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.
✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.
Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.
⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠
⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠
*
Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.
*

Öz farkındalığı geliştiren şeylerden biri de sinemadır. Bu bölümde, kendimize ayırdığımız zamanlarda ‘neden film izlemeliyiz’i örneklerle konuşuyoruz.
Ben Saati Instagram adresi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ben Saati

18 min
July 24, 2023 Duygusal Akupunktur / EFT
Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠
*
Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.
✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.
Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.
⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠
⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠
*
Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.
*

Birikmiş ve bastırılmış duygular fiziksel ve ruhsal problemlere yol açarak bizim gerçekten iyi hissetmemizi engeller. Bu yüzden de biz kendi potansiyelimizi fark edemeyiz ya da onu hakkıyla kullanamayız. Bu bölümde çok etkili bir duygu boşlatma tekniği olan EFT’ yi anlatıyoruz.
Ben Saati Instagram adresi: ⁠⁠⁠⁠⁠Ben Saati
27 min
July 17, 2023 9 Adımda Seçimlerinin Gücünü Fark Et
Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠
*
Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.
✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.
Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.
⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠
⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠
*
Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.
*

Bu bölümde Darel Rutherford’un “Çözüm Sizsiniz “ kitabını ele alıyoruz. Seçim gücümüzü fark ederek istediğimiz hayatı nasıl inşa edebiliriz, bunu konuşuyoruz.
Ben Saati Instagram adresi: ⁠⁠⁠⁠Ben Saati
29 min
July 10, 2023 Bi’ mola: Zor Zamanların Başucu Kitapları
Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠
*
Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.
✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.
Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.
⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠
⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠
*
Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.
*

Zor zamanlarında eli ilk önce kitaplarına gidenler için üç farklı kitap tavsiyesi.
Kendime Düşünceler - Marcus Aurelius
Kendimden Uzaklaşıyorum Sonra Tekrar Kendime Kavuşuyorum - Semih Uçar
Atomik Alışkanlık - James Clear
Ben Saati Instagram adresi: ⁠⁠⁠Ben Saati
16 min
July 05, 2023 Çelikten Kalkanımız: Duygusal Dayanıklılık
Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠
*
Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.
✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.
Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.
⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠
⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠
*
Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.
*

Bu bölümde zor zamanların içinden savrulmadan geçebilmeyi sağlayan ve bir beceri olan “Duygusal Dayanıklılık” konusunu ele alıyoruz. Duygusal dayanıklılığımızı nasıl güçlendirebiliriz? Güçlü bir dayanıklılık inşa edebilmek için neler yapılmalı? Gelin, bu soruların cevaplarını birlikte arayalım.
Ben Saati Instagram adresi: ⁠⁠Ben Saati
21 min