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Beneficios del entrenamiento en altitud e hipoxia ⛰ | TalaTalks #27
En este episodio charlamos sobre ciclismo con Iván Rodriguez, experto en hipoxia y entrenamiento en altitud. Hablamos sobre qué método es mejor para obtener los beneficios de la hipoxia en ciclismo, de si merece o no la pena este tipo de entrenamientos para un cicloturista y mucho más.
Altitude Zone: https://aznsports.com/
Xinergia Top: https://xinergiatop.com/
No te pierdas información exclusiva de entrenamiento y todo lo que ocurre en RRSS suscribiéndote a la newsletter semanal: https://aumbral.com/newsletter/
¿Quieres ser patrocinador del podcast? Envía un correo a [email protected] con tu propuesta.
Tienes estas entrevistas en formato vídeo en YouTube: https://youtu.be/la8YVUcNUYU
¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://www.edutalfer.com/
Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales:
TWITTER: https://twitter.com/edutalfer
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/
Y también mis entrenamientos y aventuras:
STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592
KOOMOT: https://www.komoot.com/es-es/user/165...
Contacto: [email protected]
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By Eduardo Talavera Fernández
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En este episodio charlamos sobre ciclismo con Iván Rodriguez, experto en hipoxia y entrenamiento en altitud. Hablamos sobre qué método es mejor para obtener los beneficios de la hipoxia en ciclismo, de si merece o no la pena este tipo de entrenamientos para un cicloturista y mucho más.
Altitude Zone: https://aznsports.com/
Xinergia Top: https://xinergiatop.com/
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Tienes estas entrevistas en formato vídeo en YouTube: https://youtu.be/la8YVUcNUYU
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