In dieser Folge widmen wir - Sinah Diepold & Maren Cremer - uns dem Thema Hands On im Yoga-Unterricht. Was ist das Ziel dahinter, und warum ist Berührung so wichtig?

Wir sprechen darüber, wie achtsame Assists eine Brücke zwischen Innen- und Außenwelt schlagen können – und warum es dabei nicht um reine Korrektur, sondern um Verbindung, Sicherheit und Vertrauen geht.

Und wir fragen uns, welche Rolle Berührung für unser Nervensystem, unsere Kommunikation und unser Körperbewusstsein spielt. Dabei geht es auch um Themen wie Co-Regulation und Body Reading.

Hast du Lust auf die Themen? Dann höre uns zu und lass uns gern in den Kommentaren wissen, was du mitnimmst.

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