As-tu déjà ressenti que tu avais besoin d’intensité pour te sentir vraiment vivant(e) ?

Pourquoi ce besoin d'intensité est-il souvent mal compris, et pourquoi te sens-tu coupable d'y répondre ?

As-tu parfois l'impression que l'on te conseille à tort "d'apprendre à t'ennuyer" pour apaiser ton esprit ?

Dans cet épisode, je vous embarque dans une réflexion profonde sur le besoin d’intensité, ce moteur puissant de ma vie, et de beaucoup d'entre vous également ! Ce besoin n'est pas une fuite ou une quête frénétique, mais un fonctionnement naturel à honorer. L’intensité, loin d’être une quête éphémère, est un aspect essentiel de notre identité qui mérite d’être exploré, accueilli et intégré pour pleinement s’épanouir.

✨ Écoute cet épisode pour :

1. Comprendre d'où vient ce besoin d’intensité et comment il peut enrichir ta vie plutôt que de t’épuiser.
2. Apprendre à l'accepter sans culpabilité, en le voyant comme une partie intégrante de ton fonctionnement naturel.
3. Découvrir comment gérer ce besoin d’intensité de manière équilibrée, sans tomber dans la frénésie ou l’épuisement.

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

Tu peux faire les exercices GRATUITS + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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