今回と次回は「番外編ロケ企画！」

今回は、超初心者ランナーの番組Dが実際にジョグしながら皇居ランを現地リポートします！

 おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】

「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪

【ハッシュタグ：#bprpod】

【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

今回は「番外編」としてこれまで番組でお伝えした、ラン初心者の皆さんに知ってもらいたいTIPSを選りすぐってご紹介！

「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪

【ハッシュタグ：#bprpod】

【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#07おまけトーク！

おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】

「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪

【ハッシュタグ：#bprpod】

【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

おたより募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】

「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪

【ハッシュタグ：#bprpod】

【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#06おまけトーク！

おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】

「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪

【ハッシュタグ：#bprpod】

【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】

「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪

【ハッシュタグ：#bprpod】

【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#05おまけトーク！

★プレゼント応募フォームはこちら☞【https://forms.gle/uCCd6e3DTbdtLxo46】

★応募方法の詳細情報はこちら☞【https://note.com/audiobook/n/nc6c0a05ad884】

おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】

「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪

【ハッシュタグ：#bprpod】

【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

ハリー杉山×井上喜久子によるランニング初心者のためのランニングTIPS Podcast！

★応募方法の詳細情報はこちら☞【https://note.com/audiobook/n/nc6c0a05ad884】

おたよりも募集中！☞【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】

【ハッシュタグ：#bprpod】

【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

#04おまけトーク！

ハリー杉山×井上喜久子によるランニング初心者のためのランニングTIPS Podcast！

「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪

【ハッシュタグ：#bprpod】

【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】

おたより募集中！【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】

ハリー杉山×井上喜久子によるランニング初心者のためのランニングTIPS Podcast！

「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪

【ハッシュタグ：#bprpod】

【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】