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ベスト・パフォーマンス・RUN！－楽しく続けるランニングライフ！－ episodes
- #03-BONUS TRACK Harry＆Kikiの心に残っている名言
#03おまけトーク！
おたより募集中！【おたよりフォーム：https://bit.ly/3cblyJl】ハリー杉山×井上喜久子によるランニング初心者のためのランニングTIPS Podcast！
「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら長くランニングライフを楽しむための情報をお届けする番組です。ランニングの基礎知識からランニングにまつわるお悩み相談、カラダのケアに役立つガジェットなど、ランニングビギナーが知っておきたい情報を紹介します♪
【ハッシュタグ：#bprpod】
【番組Twitter：https://twitter.com/bprpod】
4 min - #03 まず揃えたい！ランニングビギナーの必須アイテムとは？
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31 min - #02 ジョグと交代浴で疲れを残さない！知っておきたい「クールダウン」のポイント
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30 min - #01 番組スタート！ランナー初心者のための「ウォーミングアップ」のポイントとは？
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40 min
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この番組は、「これからランニングを始めたい！」「ランナー初心者だけどそろそろ次のステージにいきたい！」と思っているみなさんに、カラダのケアをしながら、長くランニングライフを楽しむための情報をお届けするPodcastです。【毎週金曜日更新】
●パーソナリティ：ハリー杉山／井上喜久子
●番組Twitter：https://twitter.com/bprpod
●お便りフォーム：https://bit.ly/3cblyJl
●「RUCOE RUN」HP：https://www.itolator.co.jp/home-use/product/rucoerun/
supported by 伊藤超短波株式会社［https://www.itolator.co.jp/］
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